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光吃水果就能减肥?都是假的!

光吃水果就能减肥?都是假的!

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已授权,如需转载请联系原账号枯藤老树昏鸦,空调WiFi西瓜。这是夏天流传最广的一句话,炎热天气想想这个场景就只想说两个字:舒服!确实,夏天一到人们就非常喜欢吃各种各样的水果,西瓜、荔枝、葡萄、香蕉、杨梅、李子等等,下班回家在空调房里一边看电…

减肥相当于整容?还别说,光这4点谁看了都心动

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要想人前显瘦,必定人后掉肉,减肥可不是一蹴而就的事情,不少人减着减着就坚持不下去了,究竟要怎么鼓励自己减肥?看完下面就知道了,原来减肥好处这么多。01能让皮肤变好低GI饮食一直是减肥期间要遵循的饮食模式,糙米、燕麦等富含膳食纤维的食物,一般…