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减肥时控制好饮食,蔬菜水果拌一拌,堪称减肥人士的福音

减肥时控制好饮食,蔬菜水果拌一拌,堪称减肥人士的福音

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吃的好吃的健康是现在我们所有人共同的目标,饮食这一方面也是越来越注重,也都意识到合理饮食加运动,今天分享的就是减肥瘦身的沙拉做法。沙拉是20世纪初,在美国的一座小城的一个名叫Max Crossett咖啡馆里发明了一种沙拉酱,1931年卡夫购…