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标签: 黑巧克力

宝妈一周瘦了10斤后,才发现这样吃饭减肥效果最好!

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现在的生活条件好了,孕妈妈在孕期的营养不仅均衡,简直超标了。面对着美食,再加上孕妈妈后期养育胎宝宝,需要大量的营养,也会经常感觉到饿,两种原因加起来,让孕妈妈难以控制自己的含量,于是就出现了孕妈妈越吃越胖的情况。孕妈妈不要以为生产后,身体会…

年终盘点~减肥我们入的“坑”

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坑几月不减肥~几月徒伤悲,月月都有减肥秘籍、饮食减肥法横空出世,让许多减肥人士欢喜鼓舞,然而大部分貌似有些道理的减肥法实际上都是“坑”。年终,我们就来盘点一下:减肥你入了几个“坑”。01国外流行的饮食减肥法一  “羊吃草”进餐法这是目前一些…

饱腹不发胖,减肥也可以吃这些零食!

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对于“吃货”们来说,减肥是一件痛苦的事情,不过,事实上减肥也不用完全戒掉零食,郑州大学附属郑州中心医院营养科主任张师静告诉我们,有些热量低、脂肪低的零食也是可以吃的,下面,就带您一起看看减肥也能吃的低卡零食吧!   酸     奶   酸奶…