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标签: 食用油

减肥期间可以吃油吗?

减肥期间可以吃油吗?

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1、营养不良,免疫力下降,例如怕冷、水肿、面色发黄暗淡等。2、皮肤变差。皮下脂肪影响着皮肤的弹性和光泽,如果脂肪摄入太少容易出现皮肤干燥、长皱纹等负面影响。3、荷尔蒙分泌越来越少,胆固醇也越来越少,而胆固醇是形成雌性激素的一个来源。对女性来…