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男女明星健身减肥方法大全

男女明星健身减肥方法大全

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当下是全民健身的时代,娱乐圈的男女明星都在健身,晒腹肌、人鱼线已成为炫耀的资本,我们普通人虽无法超越或模仿他们,也可以看看他们的成功经验,激励自己在健身减肥的路上越走越远。黄晓明平常健身前会跑步10分钟热身,每天要做200下仰卧起坐,连做几…