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标签: 西葫芦

此菜在人们眼中都不带正眼看的,却不知有保肝护肾,减肥瘦身作用

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西葫芦亦称美国南瓜,是南瓜的变种,是一种食用果蔬。嫩果用作蔬菜,可以炒食,也可以做馅料。含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。西葫芦炒火腿肠主料:西葫芦,火腿肠,淀粉,葱沫,蒜沫,姜沫做法1.西葫芦洗净,中间分开,将里面的…

减肥时,常用5种“便宜”蔬菜,通便减脂,轻松甩开大肚腩

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文 |胖妹减肥是每个人永恒的话题,尤其对于很多女性来说,减肥可以算作是其可以为之奋斗终身的伟大事业。很多人都知道,要想成功减肥瘦身,就必须“管得住嘴,迈得开腿”,可是偏偏有些女性就是管不住嘴,也迈不开腿。那么对于这样的女性,又该如何成功瘦身…

夏季不减肥,秋季徒伤悲!多吃这些蔬菜,让你这个秋天秀出好身材

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一到夏天,人们就疯狂的减肥,只为在夏天可以露出窈窕的身姿,但是很多人因为坚持不住,而错失了这个好机会,不过不用怕,秋季马上就要来了,加紧努力,还是能在秋季绽放光彩的,下面下边就为大家分享几中减肥效果良好的蔬菜!黑木耳黑木耳是减肥佳品,有“素…