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标签: 腰臀比

抖音神速减肥,每天3分钟,月瘦15斤不是“梦”?

抖音神速减肥,每天3分钟,月瘦15斤不是“梦”?

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戏精年年有,但抖音特别多。抖音真的是一个神聚集的地方,就连健身减肥都整出幺蛾子来。最近,一系列神健身速成减肥火爆抖音,引来一众效仿者,当然也少不了专业人士来轰喷。那些年摩擦智商的谣言人马妞看完一些动作一度感到智商被按在地上一遍一遍又一遍地摩…

减肥前先确定自己的体型,对症下药!

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不知道为了美丽过年的朋友们有没有发现,有的人付出了努力身材就变好了,而自己付出同样的努力甚至更多却不行?这可能是因为你不了解自己的体型情况,没对症下药而是盲目进行训练。每个人的体型是不同的,有的人上身粗壮下身瘦,有的人上身纤细却偏偏有一双大…