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标签: 腌渍

减肥专用食谱,这样吃,让你轻松瘦瘦瘦

减肥专用食谱,这样吃,让你轻松瘦瘦瘦

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一周营养健康餐星期一:凉拌紫甘蓝+黄瓜苹果汁主料:紫甘蓝(适量)调料:白糖(适量)、精盐(适量)、白醋(适量)做法:紫甘蓝剥掉老皮,切丝,盛到干净容器里,撒少许精盐拌匀腌渍10分钟。取干净小碗,倒入一汤匙白醋,洒入白糖搅匀成酸甜汤汁。把腌渍…