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标签: 经期减肥

利用好经期减肥黄金期,“慧”吃“慧”喝才能月月瘦!

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别人的生理期,状态是这样的:黄胖儿的生理期:只有一个词“幸福”!!!火锅,甜点,小零食;披萨,汉堡,配可乐;小姐姐好不容易生理期,必须雨露均沾。每次饿的时候,心里就会想想,我再撑几天,等到生理期我就能暴饮暴食,姨妈APP等的就是暴饮暴食通知…

经期瑜伽减肥运动,让女人在黄金时期高效瘦身!

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大姨妈到访,MM的心情会收影响,而且身体也会变得脆弱。所以,利用好经期就是女人的黄金瘦身期。下面就为你们推荐一套。运动量小,缓解经期情绪波动,还能减肥的瑜伽。让你愉悦心情轻松美丽!躺下的束角式先到坐姿的束角式,以拉带固定好骨盆与双脚,然后慢…

丰胸食谱 经期丰胸食谱

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女性经期中药丰胸食补有研究证明经期前后是丰胸食补的最好时间段,因为这一时期刺激乳房发育的卵巢动情素会大量分泌,十分有益于乳房脂肪的堆积。那如何利用经期丰胸呢?小编推荐中药丰胸。经期丰胸食补:山药丰胸功效:补脾胃,益肺肾,因含有丰富女性荷尔蒙…