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标签: 穴位

分享7个可以减肥的拔罐穴位,让自己有个苗条好身材! ​

分享7个可以减肥的拔罐穴位,让自己有个苗条好身材! ​

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【背部穴位】以下穴位,在穴位上拔罐,留罐10~1 5分钟,每周2~3次。脾俞穴脾俞穴功效:发散脾胃之热,位置在俯位,第11胸椎棘突下,左右旁开1.5寸,也就是两指宽,与胃俞很近。减肥作用:脾脏的湿热之气由此外输膀胱经,进而排出体外。适用于体…

快速减肥,按摩这3个地方

快速减肥,按摩这3个地方

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本文导读:都说中医按摩可以治疗疾病,其实中医按摩还能帮助肥胖者达到减肥的效果,不过减肥按摩可不是随便乱按的,那么按摩减肥应该按哪些穴位呢?摩这三个穴位能让你快速减肥上脘穴:为食道减负上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动,经常刺激此穴位,是对食道…

按摩减肥真的有效吗?按摩减肥法

按摩减肥真的有效吗?按摩减肥法

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按摩减肥有效吗通过正确的穴位按摩是能达到减肥效果的。因为按摩减肥通过双手按摩穴位,能够燃烧脂肪,减轻皮下脂肪的积累,加速新陈代谢。大量消耗和祛除身体能量和血管壁的脂类物质,扩张毛细血管的同时增加血液流量。不仅可减轻心脏负担,且有利于增强体质…

人老脚先衰!一个护脚秘方助你多活几十年,很容易做到

人老脚先衰!一个护脚秘方助你多活几十年,很容易做到

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前段时间小编趁休假去了趟心心念念扬州美景、美食、美女然而,最让小编印象深刻的并不是这些说来你都不信在这座古色古香的都市大街小巷到处都能看到一种店的存在——足浴按摩店!看到这副景象的小编也是一脸懵逼后来经扬州朋友的介绍说扬州人特别注重休闲养生…

要减肥,必须知道肥胖是怎么来的!

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肥胖的原因1气血不足气血不足,身体就不能把身体产生的垃圾代谢走,这也是很多女性生了孩子后胖起来就减不下去的主要原因。2阳气不足,代谢失常阳气不足,造成身体水液代谢不正常,人们常说的喝凉水都会发胖的就是说的这种情况。3经络封阻这就是我们常见的…

减肥没那么难,居家又简单!十招不花钱瘦身方法

减肥没那么难,居家又简单!十招不花钱瘦身方法

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一、弯腰捡豆子  每天晚饭少吃,只吃三至五分饱即可。饭后稍稍休息十几分鐘。然后每天倒200粒黄豆在地上,弯腰但腿不能弯,一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里,重复这动作:弯腰→直起腰板→放豆子到桌面→再弯腰→再捡豆子……  可行指数:★★★…