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标签: 睡眠

减肥竟有平台期?睡眠兽体脂变形计5强选手教你巧妙应对!

减肥竟有平台期?睡眠兽体脂变形计5强选手教你巧妙应对!

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在13进5期间,“睡眠兽体脂变形计”的5强选手在6天的短暂时间内,通过睡眠兽高速减脂方案,共减掉149.3斤。效果可以说是非常惊人。然而近日康康听说5强选手纷纷陷入难掉秤的减肥平台期?究竟是怎么一回事?本文为您揭秘!什么是减肥平台期?当我们…

98岁老中医:红糖加“1宝”,连吃3天肾强肤白睡眠好也瘦了

98岁老中医:红糖加“1宝”,连吃3天肾强肤白睡眠好也瘦了

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提起红糖,相信很多人对它并不陌生,常被人们用来煮水喝,中医认为红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驱寒的功效。人们常食可以提高身体免疫力,但将其和其他食材搭配效果会更好,98岁老中医:红糖加"1宝",连吃3天肾强肤白睡眠好也瘦了!…

打呼噜最简单最有效的治疗方法!不用吃药,不用手术!

打呼噜最简单最有效的治疗方法!不用吃药,不用手术!

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注:本文转载自网络,不代表本平台立场,仅供读者参考,著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权,请联系我们进行删除,谢谢!在我们的生活中,几乎每个人身边都有一两个睡觉打呼噜的人,甚至多个。毕竟在中国数以亿计的人深受睡…

减肥晚餐吃什么?选这2种美食,不仅能减肥还有助于睡眠!

减肥晚餐吃什么?选这2种美食,不仅能减肥还有助于睡眠!

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减肥的期间,很多人应该都迷惑过,减肥晚餐应该怎么吃?尤其是对于忙碌的上班族来说,早餐匆忙的完成,午餐又是很将就的凑合,晚餐再不好好吃,可是会亏待了自己的胃啊。很想吃顿大餐慰劳自己。可想到自己在减肥,到底是吃!还是不吃?!该怎么吃?今天准备了…

女人保养的10个最佳时间,你不可不知!

女人保养的10个最佳时间,你不可不知!

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说到女人,总能令人想到温柔似水、娇美如花这样的辞藻。女人天生爱美,渴望永葆青春,在变美、保养这一类的事情上投入的时间和金钱越来越多。但是,很多人却不知保养分正确的时间,对的时间做对的事情,才能达到预期的效果。  刷牙的最佳时间  饭后、晚上…

入秋湿气重,为了减肥别做这些事!

入秋湿气重,为了减肥别做这些事!

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不知是人到中年了还是怎么的,就总感觉浑身没劲,好像被什么拖着似的,懒懒地什么都不想干。还总是睡不够,成天没精打采的。耙耙不成条,上了大号也感觉不舒服。。游泳圈大肥肉死活也减不下来。。头发一天不洗就成缕,而且一觉醒来,脸就好像带了过油面罩一样…

减肥不用拼命!6个日常小技巧,让你不节食也能瘦!

减肥不用拼命!6个日常小技巧,让你不节食也能瘦!

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导读现在我们发现肥胖的几率在不断的上升,肥胖的身体确实看起来是非常的不美观,于是很多人就开始走上了减肥的道路。下面就来为大家介绍6个小技巧,让你在不知不觉中瘦下来!1、选择蒸熟的食物蒸熟的食物,不仅大大地保留了食物的原味、也能保留食物的营养…

减肥不花一分钱:白开水这么喝,越喝越苗条!

减肥不花一分钱:白开水这么喝,越喝越苗条!

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白开水不止没有热量、还很原味,称得上生活中最健康的饮品,绝对没有之一,不加添加剂,也不含防腐剂,既能美白、缓解疲劳、防止发胖等多多好处!但是经常听到易胖体质的人说,“我喝水也会长膘”,之所以喝水也会胖的原因是没有找对喝水的正确时间以及方法。…

睡觉抽筋只是缺钙?大错特错!这4大疾病也可能是背后真凶

睡觉抽筋只是缺钙?大错特错!这4大疾病也可能是背后真凶

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          艾舍藜   艾舍藜,生命的源动力!腿抽筋是生活中很常见的一种现象,睡觉时出现腿抽筋则更为常见。特别是到了冬天,发生腿抽筋的几率也会相对高一些。每当你向亲人或朋友倾述抽筋的不适与痛苦时,往往会被告知这是身体缺钙所致,赶紧补…

八月

八月

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文︱头发温柔第332篇八月就要过去了,2018年的八月之于我有特别的意义。从此以后,似乎对自己的生活和工作可以拥有主动权了。所以,怎么也得写点什么,纪念一下。再则有朋友从公号后台发信问我怎么了,很久没新文字了。他是我十年以上的读者。他读了我…