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标签: 番茄

减肥三餐怎么吃?记住几种“关键食材”,让你吃掉赘肉!

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光做运动,却随心所欲地享用美食,是无法打造出曼妙的窈窕身材。如果这么好的事,那么所有的健美选手都可以穿XS号尺寸的衣服了。不仅需吃得少,更重要的是增加制造肌肉的原料─蛋白质的摄取,同时需减少摄取碳水化合物和脂肪含量高的食物。为了摄取人体进行…

承恩农业 | 香煎龙利鱼柳配藜麦杂蔬饭

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香煎龙利鱼柳配藜麦杂蔬饭藜麦的蛋白质含量高达16%-22%(牛肉20%),品质与奶粉及肉类相当,富含多种氨基酸,膳食纤维素含量高达7.1%,胆固醇为0,不含麸质,低脂,低热量,低升糖,几乎都是常见食物里最优秀的!食 材 准 备龙利鱼柳一块,…