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标签: 生酮饮食

减肥,不推荐你使用生酮饮食法

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逢周二、四、日晚见哦#这是第27篇关于减肥的文章#温馨提示:这篇文章学术性非常强哦~最近减肥风盛行,大家仿佛都有100种不同的减肥方法~但是其中有一个异类:狂吃肉就能减肥!一种名为生酮饮食的减肥方法在近几年來备受吹捧,越来越多的人也加入到生…

吃肉可减肥?还是过午不食能减肥?一篇说清这些年你用过的减肥方法

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对于超重的人来说,如果能将体重减到理想范围,或者有的甚至都不需要减到理想体重,只要降低原有的数值,就可以带来改善血糖、血压、血脂、脂肪肝、内分泌系统,降低癌症风险,降低体内慢性炎症等各种健康好处。而减肥后,苗条的身材所带来的自信和神采也是许…