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标签: 生理期减肥

生理期减肥,怎么吃都不胖吗?

生理期减肥,怎么吃都不胖吗?

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据说生理期“怎么吃都不胖”?很多小伙伴儿趁着这几天狂吃狂喝?连运动都以身体不舒服给拒绝了?首先,我们来科普下:生理期是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经,英文叫做Menstrual Cycle生理周期,缩写MC,一般在3天到7天左右,这期…

【养殖网】@试试这6种运动,减肥效果让人惊讶

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养殖网【伟发钢板网】   大姨妈来访的时候,相信很多女性怕影响身体都只能窝在床上,哪里都不去,坚持了1个月的减肥运动也被迫暂停。当然,月经期间最好不要做太激烈的运动,这是大家都知道的常识,不过一动不动对身体也不是很好的哦!其实在大姨妈到访期…

月经期减肥真的靠谱吗?

月经期减肥真的靠谱吗?

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01身体的变化       在生理期的时候,身体会排出很多新陈代谢的产物。这期间我们可能会出现肚子痛,食欲不振,或者头晕眼花的现象。生理期间体重也会出现较大程度地浮动。在减肥中的人们千万不要太过于担心自己的体重的变化,只要你的食量没有出现大…

减肥遭遇大姨妈,这5件事千万不要做!

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1:生理期能不能运动?看每个人的身体情况。如果你在大姨妈期间有痛经严重、月经量过大、阴道不规则出血等问题的话,那么建议还是好好休息,当一个安静的美少女就好。不用担心不运动就会胖,只要你不放飞自己暴饮暴食,其实并没有那么容易长肉。至于生理期期…