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标签: 生理期

月经完后正确减肥方法,让你狠狠瘦!!

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月经的时候,减肥的MM最好挺直一切减肥活动。等到月经结束后减肥再重新开始。月经后减肥是最佳的减肥时间和减肥方法。月经后一周新陈代谢比较快,因此是瘦身的黄金时期。专家建议,月经后减肥适合饮食和运动相配合。那么在饮食上,应该怎样做呢?女人经期后…

生理期减肥,怎么吃都不胖吗?

生理期减肥,怎么吃都不胖吗?

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据说生理期“怎么吃都不胖”?很多小伙伴儿趁着这几天狂吃狂喝?连运动都以身体不舒服给拒绝了?首先,我们来科普下:生理期是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经,英文叫做Menstrual Cycle生理周期,缩写MC,一般在3天到7天左右,这期…

减肥遭遇大姨妈,这5件事千万不要做!

减肥遭遇大姨妈,这5件事千万不要做!

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1:生理期能不能运动?看每个人的身体情况。如果你在大姨妈期间有痛经严重、月经量过大、阴道不规则出血等问题的话,那么建议还是好好休息,当一个安静的美少女就好。不用担心不运动就会胖,只要你不放飞自己暴饮暴食,其实并没有那么容易长肉。至于生理期期…

爱美女性切勿盲目减肥

爱美女性切勿盲目减肥

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★育恩联合妇产医院★专业才能做到更好,育恩•专业•正规•值得信赖  女性科学减肥最好选择饮食和运动两个“法宝”,即使使用药物减肥也要在正规医院的专业医师指导下进行。爱美的女士注意:重庆育恩联合妇产医院的专家提醒,女性月经容易受外界刺激发生紊…

【养殖网】@试试这6种运动,减肥效果让人惊讶

【养殖网】@试试这6种运动,减肥效果让人惊讶

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养殖网【伟发钢板网】   大姨妈来访的时候,相信很多女性怕影响身体都只能窝在床上,哪里都不去,坚持了1个月的减肥运动也被迫暂停。当然,月经期间最好不要做太激烈的运动,这是大家都知道的常识,不过一动不动对身体也不是很好的哦!其实在大姨妈到访期…

月经期减肥真的靠谱吗?

月经期减肥真的靠谱吗?

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01身体的变化       在生理期的时候,身体会排出很多新陈代谢的产物。这期间我们可能会出现肚子痛,食欲不振,或者头晕眼花的现象。生理期间体重也会出现较大程度地浮动。在减肥中的人们千万不要太过于担心自己的体重的变化,只要你的食量没有出现大…

女性月经淋漓不尽,减肥就该养气血

女性月经淋漓不尽,减肥就该养气血

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话说,现在的年轻人,大多数都在减肥,而且她们也都按照减肥真谛照做了,譬如“少吃多动”,可是不知道怎么,有些人确实是瘦了下来,但是有大部分的人依旧还是瘦不下来,甚至还会越减越肥,这是什么原因所致的呢? 其实,天底下就没有减不下来的肥,只是非常…

利用好经期减肥黄金期,“慧”吃“慧”喝才能月月瘦!

利用好经期减肥黄金期,“慧”吃“慧”喝才能月月瘦!

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别人的生理期,状态是这样的:黄胖儿的生理期:只有一个词“幸福”!!!火锅,甜点,小零食;披萨,汉堡,配可乐;小姐姐好不容易生理期,必须雨露均沾。每次饿的时候,心里就会想想,我再撑几天,等到生理期我就能暴饮暴食,姨妈APP等的就是暴饮暴食通知…

当减肥遇上大姨妈,到底该怎么办?

当减肥遇上大姨妈,到底该怎么办?

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本文所有图片来源网络,如有侵权,联系删除,谢谢如果一个逗比突然抑郁了,彪悍的女汉子变身柔弱的妹子了,那么她们可能不是失恋、单恋、暗恋了……而是大姨妈来了。姨妈是不会呼吸的痛,男生永远不会懂。虽然大姨妈虐我们千万遍,但若真的不来了,整个人都会…