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标签: 燕麦片

“吃燕麦片能减肥,能降糖,能防病……”这些都是真的吗?

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不知何时起,“麦片潮”越刮越热,有的人希望吃麦片减肥,有的人希望吃麦片调节血糖,有的人希望它能预防一些慢性疾病……麦片真可谓“养生之王”了,那么燕麦片是不是真的如此好呢?1燕麦“名不虚传”燕麦是美国《时代》杂志评选出的“全球十大健康食物”之…

25岁广州姑娘170斤,靠吃肉一年减了55斤!她怎么做到的…

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不吃药不打针不节食也不疯狂运动25岁的广州姑娘阿凤从170斤降到了115斤一年减重了55斤!她是怎么做到的?答案是——靠吃肉减重反而要多吃肉?跟很多“胖妞”一样,阿凤从小就不瘦。2014年,她结婚前就有120斤左右,结婚后体重更是一路飙升,…

减肥的人,将晚餐换成这3种食物,肠道更轻松,体重“悄悄”降

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懒人减肥早餐食谱大全 这波食谱是真的赞!

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本文阅读时长:3分钟预计消耗热量:7.5卡要说减肥最难控制的是什么,那便是控制饮食了!很多人为了快速减肥都盲目的节食,结果没下瘦下来还惹来一身病!正确的节食应该是三餐合理搭配,而不是盲目的减肥!如果你也面临节食难的问题,就快来了解了解这波懒…