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炖牛肉第一步还在焯水?大多数人都做错了,难怪炖不烂,不入味

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虽然还差几天立冬,但是自从入秋后,很多吃货在家都开始了大鱼大肉的生活。小编最近也是发福了不少,因为肉肉太好吃了,根本挡不住诱惑,反正冬天有厚大的衣服遮肉,所以大家就敞开吃吧,减肥什么的,先吃饱再说!今天要和大家分享的,就是冬天最爱吃的一种肉…

减肥这样吃,轻松吃掉10斤肥肉!

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baby们,葱婶儿又来给大家普及减肥美食辣~ 说起减肥餐,可能大家脑海里首先浮现的是:大拌菜、鸡胸肉、蔬菜、水果等轻食。但是长期这样吃下去,不仅会腻到厌烦,影响心情,而且也无法全面补充营养,还易饿!啊啊啊!!!这样可不行,即使要减肥,也得先…