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标签: 沙拉

吃沙拉到底能不能减肥?

吃沙拉到底能不能减肥?

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暗中观察吃沙拉到底能不能减肥?提到减肥,想瘦的女孩们可以说是无所不用其极,当然随着健身知识的普及,什么节食之类的已经退出历史舞台,不过,也有很多新式武器出现,最常听到的,就是“沙拉”。反正不知道啥时候开始,“沙拉减肥”似乎成为一种流行,很多…

【健康】减肥蔬菜沙拉的做法

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文章目录一、减肥蔬菜沙拉的做法二、减肥蔬菜沙拉正确吃法三、减肥的正确饮食方式减肥蔬菜沙拉的做法1、减肥蔬菜沙拉的做法一蔬菜沙拉原料:西芹、菜花、胡萝卜、洋葱、酸黄瓜。调料:盐、鸡精、醋、黑胡椒。做法:把菜花和西芹焯熟,其它切丁,然后用调料拌…

减肥靠沙拉?小心吃不对越吃越胖!

减肥靠沙拉?小心吃不对越吃越胖!

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减肥的小伙伴常会选择吃“草”度日很多人都盯上了各种西式沙拉天天减肥天天沙拉天天饥饿但始终瘦不下来小编不得不很严厉的告诉你你日复一日吃的沙拉酱汁一小盒酱汁就相当于两大勺冰激凌的热量想瘦?你咋不上天呢?!沙拉这么吃小心越吃越胖!↓…

懒人减肥有新招,

懒人减肥有新招,

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懒人其实也很想减肥,他们没有运动者持之以恒的毅力,节食又是他们的软肋,那肿么办呢?天无绝人之路,凡事都有解决的方法,这不懒胖纸们研究出了几个新招,没想到还挺管用,赶紧来看看吧!一、一周快速瘦身减肥方法三个原则1、不减食量,令卡路里摄入量降低…

减肥期间能够吃生鱼片嘛?

减肥期间能够吃生鱼片嘛?

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减肥可以吃生鱼片吗  减肥期间是可以吃生鱼片的,一般来说生鱼片的热量并不高,而且鱼肉是肉类中脂肪含量比较低的一种,生鱼片基本上又没有多余的加工,因此减肥期间是可以吃的。  生鱼片其实是很容易饱的,虽然你感觉上并没有吃很多。三文鱼是生鱼片里点…