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标签: 椰菜花

减肥这样吃,轻松吃掉10斤肥肉!

减肥这样吃,轻松吃掉10斤肥肉!

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baby们,葱婶儿又来给大家普及减肥美食辣~ 说起减肥餐,可能大家脑海里首先浮现的是:大拌菜、鸡胸肉、蔬菜、水果等轻食。但是长期这样吃下去,不仅会腻到厌烦,影响心情,而且也无法全面补充营养,还易饿!啊啊啊!!!这样可不行,即使要减肥,也得先…

减肥时控制好饮食,蔬菜水果拌一拌,堪称减肥人士的福音

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吃的好吃的健康是现在我们所有人共同的目标,饮食这一方面也是越来越注重,也都意识到合理饮食加运动,今天分享的就是减肥瘦身的沙拉做法。沙拉是20世纪初,在美国的一座小城的一个名叫Max Crossett咖啡馆里发明了一种沙拉酱,1931年卡夫购…