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标签: 棕色脂肪

冬季减肥,事半功倍

冬季减肥,事半功倍

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最近天气转冷,很多人取消了户外有氧,准备留到明年开春再继续进行。一些“冬天容易长膘”的说法,似乎将体重上涨归咎于寒冷的季节。可事实真的是这样吗?很多地方会说,在寒冷的季节里,人体基础代谢下降,并且倾向于合成更多脂肪来帮助身体御寒——这种说法…