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十大减肥方法,你选对了吗?

十大减肥方法,你选对了吗?

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随着生活水平的提高,肥胖人群的数量呈几何式增长,由于肥胖引起的富贵病比比皆是。我们经常听说的高血压、心脏病、脑淤血、糖尿病、脂肪肝、便秘……甚至癌症的问题都与肥胖有关。除此之外,由于肥胖给身体骨骼、关节带来的负担,同样会引起颈腰椎、膝关节等…