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标签: 孙亮

减肥不可禁食?保证蔬果牛奶,每月减2-4千克

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澎湃新闻记者 屠俊随着我国快速的经济发展与人口的老龄化,不健康的生活方式导致我国超重肥胖人口数量急剧攀升,肥胖人数已是全球第一。而肥胖作为多种重大慢性疾病的主要危险因素,使心血管疾病、2型糖尿病、非酒精性脂肪肝、痛风和骨质疏松以及多种癌症的…