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怎么减肥好 谨记4大误区

怎么减肥好 谨记4大误区

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虽说运动减肥是有效、能消耗人体脂肪的,但是运动减肥的前后也有一些小细节需要我们注意的,下面就来了解一些减肥注意事项吧。声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知  运动减肥前后注意事项  隔2小时再进食  应避免饿肚子运动,以免运动完更饿、吃进…