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标签: 卡路里

节食减肥却越减越肥?可能是因为你陷入了这些误区!

节食减肥却越减越肥?可能是因为你陷入了这些误区!

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减肥、苗条、长腿细腰成为人们尤其是女性挂在口头的的“常用语”,为了减肥有些人甚至不惜疯狂节食。然而专家表示,经常节食会使内分泌系统失调、基础代谢率降低,即使节食减了肥也非常容易反弹甚至更胖!除了疯狂节食,在减肥中人们还经常容易陷入这些误区。…