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【小乔吃货情报】维秘减肥吃什么?!28元=6-7斤抢昆凌、超模刘雯都爱吃风靡全球的“贝贝南瓜”!

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“今天少吃一口肉,明天维密我走秀”“今天少喝一口汤,明天维密我开场”一年一度的维密大秀正式进入倒计时养眼的美好的肉体盛宴又开始啦!小乔被满屏的大长腿虐的喝水都胆战心惊看看模特们ps过头一样的身材比例小乔怀疑自己上辈子可能是只柯基~1←这是维…

减肥时,常用5种“便宜”蔬菜,通便减脂,轻松甩开大肚腩

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文 |胖妹减肥是每个人永恒的话题,尤其对于很多女性来说,减肥可以算作是其可以为之奋斗终身的伟大事业。很多人都知道,要想成功减肥瘦身,就必须“管得住嘴,迈得开腿”,可是偏偏有些女性就是管不住嘴,也迈不开腿。那么对于这样的女性,又该如何成功瘦身…

最管用的12种瘦身食物,都在这了!(替想减肥的小伙伴收藏)

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全麦麦片是不能错过的营养早餐,不仅含有丰富的矿物质锌,可以帮人延缓疲劳,振作精神,还可以为人体提供丰富的膳食纤维,防止餐后血糖飙升。每天早餐吃上一碗,整个上午的脂肪燃烧效率都会加快,而且还有很好的饱腹感。☞这样吃:挑选全麦麦片,要关注包装上…