欢迎光临
我们一直在努力

标签: 减肥方案

史上最全明星减肥方案,都是用生命在减肥啊~

史上最全明星减肥方案,都是用生命在减肥啊~

阅读(397)评论(9)赞(42)

都说吃胖容易甩肉难,对大多数人来讲,没有继续发胖就已经是在减肥了....今天罗列出了“史上最全明星瘦身大法”,看看明星们为了减肥对自己有多狠,你再决定要不要对自己身上的肉肉负责!节食减肥派韩雪在节目中说过:“生命在于静止和不吃”,这不仅是她…

间歇性断食减肥,我们到底应不应该尝试?

间歇性断食减肥,我们到底应不应该尝试?

阅读(4764)评论(0)赞(8)

原文链接:无论对于何种减肥方式,饮食永远是减肥者无法绕开的一个话题。在全球性肥胖的时代背景下,各种饮食减肥方案不断推陈出新,说法不一,难辨真伪。笔者在多年的工作经历中,基于可靠性与安全性的考虑,始终在对客户采用传统的持续热量限制和营养比例调…

从160斤→95斤,减肥就是最好的整容!

从160斤→95斤,减肥就是最好的整容!

阅读(2080)评论(6)赞(67)

吃饱的肚子说饿就饿任性的体重说涨就涨每次面对美食,我都告诫自己:“吃完这一顿,下一顿就不吃了,不然就会胖死。” 但,结果让人震惊!!! ......我根本控制不住我寄几......扶本宫起来,本宫还能吃......生活中很多胖友都有一样的问…

减肥管不住嘴?这一招让你吃饱也能瘦!

减肥管不住嘴?这一招让你吃饱也能瘦!

阅读(1837)评论(4)赞(57)

吃饱的肚子说饿就饿任性的体重说涨就涨每次面对美食,我都告诫自己:“吃完这一顿,下一顿就不吃了,不然就会胖死。” 但,结果让人震惊!!! ......我根本控制不住我寄几......扶本宫起来,本宫还能吃......生活中很多胖友都有一样的问…

免费减肥,免费减肥啦!

免费减肥,免费减肥啦!

阅读(3913)评论(3)赞(26)

锦绣花园附近的姐妹们有福喽...速美瘦身进驻平顶山锦绣花园啦...1一重豪礼:(免费减肥!)美丽无价、真爱有礼!在新店开业之际,速美瘦身在全城寻找110斤以上的女士,免费减肥啦!!!全城寻找110斤以上的爱美女士,量身打造减肥方案,包减到位…

ACSM|成人减肥和防止体重反弹的干预策略

ACSM|成人减肥和防止体重反弹的干预策略

阅读(1284)评论(1)赞(99)

成人减肥和防止体重反弹的干预策略 概 要前言肥胖在美国及全世界的其它发达国家均是重大的公共卫生问题。业已证实,肥胖协同着其它的慢性疾病和健康问题, 诸如心脏病、糖尿病、癌症、高脂血症、高血压、高胰岛素血症。据估算,在18岁以上的成年人之中,…

揭秘最有效的10个减肥妙招,你知道吗?

揭秘最有效的10个减肥妙招,你知道吗?

阅读(4697)评论(6)赞(48)

减肥吃多了怎么办?无法原谅自己的暴饮暴食?坚持不下去了怎么办?这些问题在减肥道路上是常出现的,下面编辑教你10个减肥妙招,帮助你调整心态,让减肥变得更轻松。1. 忘掉那些已经发生的事情你突然发现自己需要经常持续应酬一周或两周,怎么办?生活中…

170斤姑娘想减肥,医生却让她多吃肉!结果……

170斤姑娘想减肥,医生却让她多吃肉!结果……

阅读(3917)评论(2)赞(95)

不吃药不打针不节食也没有疯狂运动25岁的广州姑娘阿凤一年减重了55斤从170斤降到了115斤体脂率也从39.6降到了28.0她是怎么做到的?左:减重前;中:减重三个月;右:减重一年阿凤从小就不瘦,2014年,她结婚前就有120斤左右,结婚后…

170斤胖姑娘想减肥,医生却让她多吃肉!结果1年瘦55斤

170斤胖姑娘想减肥,医生却让她多吃肉!结果1年瘦55斤

阅读(2923)评论(0)赞(33)

不吃药不打针不节食也没有疯狂运动25岁的广州姑娘阿凤一年减重了55斤从170斤降到了115斤体脂率也从39.6降到了28.0她是怎么做到的?左:减重前;中:减重三个月;右:减重一年跟很多“胖妞”一样,阿凤从小就不瘦。2014年,她结婚前就有…

减肥实实在在,健康天天拥有,42天?解决四高烦恼!

减肥实实在在,健康天天拥有,42天?解决四高烦恼!

阅读(9151)评论(9)赞(78)

癌症是世界上非传染性疾病死亡的第二大病因。2015年,新增癌症病例高达1750万例,癌症死亡人数达到8700万人。已有充足证据显示,肥胖和糖尿病是癌症的关键诱因,那么,由这两个诱因引发的癌症在全球范围内,目前正呈现怎样的一个趋势呢?文章纲要…

减肥食谱那个最好?看完这个你就知道了

减肥食谱那个最好?看完这个你就知道了

阅读(1878)评论(8)赞(64)

在这个美食诱惑随处可见,忍住胃口难于上青天的时代,拥有苗条身材成了被众人追捧的新王道。铺天盖地的瘦身信息,加上旁人有意无意对胖子的负面评价,都让我们更加在意体重秤上的数字。虽说只要体重处在正常范围内其实不必太过介意身上某处的小赘肉,但是如果…

减肥出大事!用了网上爆红的方法,23岁姑娘紧急“换肝”捡回一条命

减肥出大事!用了网上爆红的方法,23岁姑娘紧急“换肝”捡回一条命

阅读(8876)评论(3)赞(2)

“二月不减肥、三月徒伤悲、四月路人雷、五月没人追”这是大家耳熟能详的减肥俚语,可是减肥方法要是没选对,代价可不仅仅是减不下去这么简单!23岁的大四女生小宋就因为减肥造成肝衰竭,要是没有肝移植手术,连命都没了。图片来源:视觉中国吃代餐产品导致…

怎么吃才减肥?详解 3 大常见减重饮食

怎么吃才减肥?详解 3 大常见减重饮食

阅读(5947)评论(4)赞(7)

在 2018 年 8 月 22~25 日杭州举办的 2018 CSE 会议上,来自于上海市第一人民医院的彭永德教授就饮食模式与减重的困惑及思考做了精彩的演讲。 现将报告的精彩内容整理分享给大家。肥胖管理肥胖是多种代谢疾病的不良土壤,包括心血…

减肥失败,都是犯了什么错?

减肥失败,都是犯了什么错?

阅读(4612)评论(0)赞(71)

你怎么还没瘦?雅痞瘦身兴趣小组在2014年、2015年、2016年、2017年、2018年帮助数万个胖子通过科学运动+合理饮食完成逆袭,励志故事激励影响了上百万人,2019年,雅痞瘦身兴趣小组继续升级启动招募,更个性化的专属方案、个人数据库…

局部减肥,存在吗?

局部减肥,存在吗?

阅读(5930)评论(3)赞(92)

大家好,今天这篇文章,出自OneFit培训师高强之手,希望对大家有用。何为培训师?简单而言,就是教练的教练。如果觉得有点深奥……那么,可以直接跳到文末哦,小编为大家准备了福利。很多人对局部减脂这几个字都不陌生。所谓的局部减脂,就是指对身体特…

减肥,不推荐你使用生酮饮食法

减肥,不推荐你使用生酮饮食法

阅读(8466)评论(5)赞(23)

逢周二、四、日晚见哦#这是第27篇关于减肥的文章#温馨提示:这篇文章学术性非常强哦~最近减肥风盛行,大家仿佛都有100种不同的减肥方法~但是其中有一个异类:狂吃肉就能减肥!一种名为生酮饮食的减肥方法在近几年來备受吹捧,越来越多的人也加入到生…

不吃早餐胖了二十斤,减肥专家你出来给个说法!

不吃早餐胖了二十斤,减肥专家你出来给个说法!

阅读(4807)评论(2)赞(79)

答案让我吃惊,竟然是早餐。有段时间,我可是不吃早餐减肥的。查了资料,才发现我错了。身体生物钟不单是白天工作、晚上睡觉这么简单。其实,饮食也和生物钟有关系。不吃早餐,会打乱身体皮质醇分泌规律,使其处于高浓度状态。简单来说,不吃早餐会让你变成“…

减肥也分血型,不知道这些就别怪自己瘦不下来!

减肥也分血型,不知道这些就别怪自己瘦不下来!

阅读(5005)评论(6)赞(94)

血型也会决定着一个人的体质和饮食偏好和性格。如果根据血型,找对发胖原因和合适的减肥方法,也可以在减肥道路上事半功倍。O型血对O型血的人来说,理想的饮食要富含动物性蛋白质的。然而这类人不耐受乳制品以及谷类,因为他们的消化器官尚未适应这些“新产…

养森瘦瘦包告诉你这四种“发胖早餐”,减肥的人千万别碰!

养森瘦瘦包告诉你这四种“发胖早餐”,减肥的人千万别碰!

阅读(1532)评论(8)赞(59)

养森瘦瘦塑身全国总经销商点击上面名片即可免费获得养森瘦瘦包减肥使用教程、养森瘦瘦包减肥食谱等养森系列产品介绍养森瘦瘦塑身事业部我们有专业的售后服务,丰富的瘦身经验,一对一指导你瘦身成功。养森瘦瘦塑身月减8-10斤不是梦,加入养森瘦瘦塑身,手…