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标签: 体内湿气

秋天生姜这样吃,相当运动半小时,体重悄悄降,体内湿气也消失了

秋天生姜这样吃,相当运动半小时,体重悄悄降,体内湿气也消失了

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现在温度降低,天气也逐渐变得干燥,正是排出体内湿气,减肥瘦身的最佳时机。今天为大家推荐的减肥养生食谱,就是生姜蜂蜜水。很多朋友一直减肥不成功的原因,就是因为体内湿气太重,血液流通太慢,导致杂质废物排不出去,久而久之就在体内堆积,形成厚厚的脂…

湿气“最怕”三种水,入秋后经常喝,体内湿气全跑光

湿气“最怕”三种水,入秋后经常喝,体内湿气全跑光

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前几天就是立秋了,在这个节气之后,湿气和寒气就会相撞,从而产生湿寒,如果和热气相结合的话就容易形成湿热,遇到了风,就演变成为了风湿,风湿和暑热相结合的话就产生了暑湿。这就是为什么秋天的时候很多人会感觉体内的湿气加重,这个时候就需要通过一些食…

夏日减肥第一步,先祛湿才更容易瘦!

夏日减肥第一步,先祛湿才更容易瘦!

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正在减肥中的你有没有遇到这些问题?每次减肥都要比别人难得多,减肥速度特别慢,就连喝口凉水都会胖,但是每次减下肥后又非常容易复胖,于是就陷入了减肥—复胖—减肥—再复胖的恶性循环。其实这时最重要的不是想自己运动要不要加量,要不要再少吃一口的问题…

减肥不想反弹,一定要避开湿气这个坑!

减肥不想反弹,一定要避开湿气这个坑!

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天气开始变得更冷咯随之而起的是暴涨的食欲好不容易在夏天瘦了几斤可这养秋膘养的眼看就要跌出瘦子圈而比易胖体质更惨的是:水肿体质!明明体重没过百,却经常被人吐槽包子脸一不小心还要被扣上肉肉女孩的帽子一张脸全被水肿耽误了!所以!在这里要为水肿体质…

湿气不除百病生,这些方法可以祛湿,

湿气不除百病生,这些方法可以祛湿,

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湿气在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中,中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿。湿气遇热则成为湿热,夏天的“桑拿天”让人喘不过气来。湿气遇风则成为风湿,驱风很容易,但一…