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标签: 低脂饮食

多囊想减肥,坚持低脂饮食就能瘦吗?

多囊想减肥,坚持低脂饮食就能瘦吗?

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很多肥胖型的多囊朋友,一到医院进行治疗,医生首先告知他们要先减肥。减肥之路是艰辛的,稍不注意就会踩到误区。今天,小伊就跟大家细细道来。误区一:坚持低脂饮食体内的脂肪除了来自食物之外,还有大部分是其他能量转换而来。如碳水化合物,虽然会转化为热…

怎么吃才减肥?详解 3 大常见减重饮食

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在 2018 年 8 月 22~25 日杭州举办的 2018 CSE 会议上,来自于上海市第一人民医院的彭永德教授就饮食模式与减重的困惑及思考做了精彩的演讲。 现将报告的精彩内容整理分享给大家。肥胖管理肥胖是多种代谢疾病的不良土壤,包括心血…