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经期瑜伽减肥运动,让女人在黄金时期高效瘦身!

经期瑜伽减肥运动,让女人在黄金时期高效瘦身!

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大姨妈到访,MM的心情会收影响,而且身体也会变得脆弱。所以,利用好经期就是女人的黄金瘦身期。下面就为你们推荐一套。运动量小,缓解经期情绪波动,还能减肥的瑜伽。让你愉悦心情轻松美丽!躺下的束角式先到坐姿的束角式,以拉带固定好骨盆与双脚,然后慢…