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减肥经验

贾一凡透露 减肥太难了 因喜欢吃麦当劳

贾一凡透露 减肥太难了 因喜欢吃麦当劳

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这个赛季,国羽一双凡晨组合,除了亚运会拿到女双冠军外,就难有其他出彩的时候。这里有很多因素,比如被对手研究透、本身伤病没有痊愈等。一直被人诟病的,就是贾一凡的体重,比上个赛季明显胖了。据她自己说:”我已经很久没有吃过麦当劳了,也一直在努力减…

洪金宝因胖成疾,急需减肥 妻子:你能坚持减肥,我让你再娶一个

洪金宝因胖成疾,急需减肥 妻子:你能坚持减肥,我让你再娶一个

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说到宝哥(洪金宝),应该是圈里面的大哥大了,而且生于一九四九年的他,现在已经快七十岁了,不过当年七岁的时候,宝哥就已经踏入学艺生涯了,真是早啊,就和现在小孩子上一年级一样的年纪,不过十几岁的他就已经开始拍戏了,而且作品多的让你眼花缭乱,不过…

二货段子:时间不长,也就三五分钟!

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1.前段时间隔壁搬来一对新婚小夫妻,每到晚上十点多我要睡觉时他们就办事,由于房屋隔音不好,那声音我是听的清清楚楚,虽然时间不长,也就三五分钟,但是严重影响了我的睡眠!一气之下的我每到那时候就开启手机短片,然后音量开到最大,并伴随着有节奏的跳…

月经期减肥真的靠谱吗?

月经期减肥真的靠谱吗?

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01身体的变化       在生理期的时候,身体会排出很多新陈代谢的产物。这期间我们可能会出现肚子痛,食欲不振,或者头晕眼花的现象。生理期间体重也会出现较大程度地浮动。在减肥中的人们千万不要太过于担心自己的体重的变化,只要你的食量没有出现大…

十大减肥方法,你选对了吗?

十大减肥方法,你选对了吗?

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随着生活水平的提高,肥胖人群的数量呈几何式增长,由于肥胖引起的富贵病比比皆是。我们经常听说的高血压、心脏病、脑淤血、糖尿病、脂肪肝、便秘……甚至癌症的问题都与肥胖有关。除此之外,由于肥胖给身体骨骼、关节带来的负担,同样会引起颈腰椎、膝关节等…

健康 | 肉不能乱甩,给你一份健康减肥清单!

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减肥不仅需要一腔孤勇与毅力,更需要充分认知自己的身体,科学地进行。在尊重身体机体特征的前提下,选择适合自己的方式,绕开误区,迎来由内到外的全方面蜕变。那么到底怎么减肥才算科学健康呢?肥胖危害知多少肥胖是会呼吸的痛,买衣服也痛,称体重也痛,体…

官场小小说:《减肥》

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单位公车改革,胡局长享受专车接送的待遇随之取消了。没了专车,就像鸟儿失去翅膀,第一天上班,胡局长便迟到了。 那天,单位开全体职工大会,人员都集合半天了还不见胡局长来。办公室黄主任坐不住了,在会场外的走廊里给胡局长打电话,“局长,职工都到齐了…

燃烧卡路里!减肥可以获学分,这门课程很赞!

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你曾为减肥花钱去锻炼吗?现在天津大学的学生有福了,不用花钱就可以接受训练,从而达到减肥的效果!原来,为提高学生的身体素质,天津大学近日开设了一门颇受学生欢迎的训练课程,而报名的首要条件就是——胖。课程一发布 12小时内近50人报名小郭是天津…

此菜在人们眼中都不带正眼看的,却不知有保肝护肾,减肥瘦身作用

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西葫芦亦称美国南瓜,是南瓜的变种,是一种食用果蔬。嫩果用作蔬菜,可以炒食,也可以做馅料。含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。西葫芦炒火腿肠主料:西葫芦,火腿肠,淀粉,葱沫,蒜沫,姜沫做法1.西葫芦洗净,中间分开,将里面的…

宝妈一周瘦了10斤后,才发现这样吃饭减肥效果最好!

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现在的生活条件好了,孕妈妈在孕期的营养不仅均衡,简直超标了。面对着美食,再加上孕妈妈后期养育胎宝宝,需要大量的营养,也会经常感觉到饿,两种原因加起来,让孕妈妈难以控制自己的含量,于是就出现了孕妈妈越吃越胖的情况。孕妈妈不要以为生产后,身体会…

纠正错误地减肥方法

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1.切勿一边走路一边吃东西,还不要站着吃东西正确。这两个观点已被证实有助于减肥。这两种坏习惯主要是不能细嚼慢咽,这样就使消化和吸收的功能不能很好地发挥,导致不能获得足够的给养,而又很快要求重新补给。此外,我们的大脑对这样的进食不能予以真正注…

减肥何必如此麻烦,每天这样喝一杯,脂肪也许悄悄离你而去

减肥何必如此麻烦,每天这样喝一杯,脂肪也许悄悄离你而去

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当今社会,美这个字眼已经成了时尚的一种代言词,每个女人都想把美丽紧紧的握在自己手中,于是他们通过各种方式来塑造自己的外形,减肥成了他们的一项事业。他们会想尽各种办法来实现这一目标,有些女性会通过吃一些减肥类的药物来完成这一目标,但往往这样会…

节食真能减肥吗?不仅不能减肥,危害还很大!

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答疑最近有粉丝后台留言问我说:我节食减肥吃一点点就胖怎么办?都不敢正常吃饭了大家普遍认为,减肥就要节食。节食确实能使体重下降但是减下去的是脂肪吗不一定没有哪部书籍或者某位专家明确的告诉我们减肥就要节食就要少吃这说明对于减肥来说节食不是好的选…

13个不挨饿的饮食减肥窍门

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  要控制体重,就要减少对热量的摄取,但这并不表示一定要少吃或挨饿。美国专家Barbara Rolls为我们提供了轻松减卡却无需挨饿的13个方法。  很多人似乎都绕不开一个定律,那就是——要减重必须削减热量。但毫无疑问,一旦吃得少,在每餐之…

明星泡泡减肥效果是骗局吗?一盒会瘦多少斤?

明星泡泡减肥效果是骗局吗?一盒会瘦多少斤?

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肥胖已经不是简单的关乎外在形象的问题,它在很大程度上生活、工作、心理等方面影响。减肥失败的原因众多,各有各的苦衷,常见的两个原因是:嘴馋控制不住,长期运动坚持不了。有时即使下狠心减掉几斤,却很轻松的就反弹了,减肥已是减肥人士的血泪史。在减肥…