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减肥成功的人到底有多可怕?看完后我默默放下了手中的薯片....

减肥,不仅仅是为了改变,更是为了证明,自己也有能力和毅力去选择不一样的人生啊~

有网友曾总结过 ,当今世界上最可怕的人都有几个共同的特征:

说睡觉就睡觉

说不玩手机就不玩手机

最厉害的是,说减肥就减肥

这样的人一般都不要随便招惹,你想象不到他们还能做到什么程度…

不过这也侧面反映了,如果一个人能做到“自律”,那么潜力真的是无限且惊人的。

就拿减肥来说,很多人把它比作一场跟自己的斗争,减肥需要非常强的意志力,还需要大量的锻炼,可以说是身心的双重折磨了…

如今随着生活水平的提高,世界各国的肥胖率越来越高,尤其是欧美发达国家,200-300斤的大胖子比比皆是…如果任由体重飙升,还会引起许多健康的问题。

虽然老外信奉“快乐主义”,但也有一些人,决心改变自己…

最近,很多外国网友在网上po出了自己下定决心减肥到减肥成功的变化,希望以此激励那些想改变的人。

很多人在减肥成功后,看起来简直脱胎换骨!

网友惊呼:真的堪比整容了!

我花了1365天建中,从220磅掉到135磅。(注:1磅约为0.9斤)

我减了206磅!

我花了3年时间减掉230磅,现在我身体健康,人看起来也精神多了~

8年前,因为肥胖我几乎起不了床…感谢那个坚持下来的自己!

3年,从320磅到230磅!

几年前,我的孩子出生了,我意识到自己必须开始锻炼了。一个拥有强壮身体的老爸,给她最好的保护!

从370磅到208磅,我战胜了自己!

我减掉了225磅,现在的人生对我来说,没有什么不可能的了…

差不多掉了100磅,我还会做的更好。

从前买衣服的时候,我只能穿XXXL的,现在我穿着M码的衣服和S码的裤子!

几年前,我看着镜子里的自己,突然觉得有点悲伤,难道自己要在肥胖中度过最好的年华吗?于是我选择更健康的生活,现在我已经掉了90磅!

5年前,我改变了自己的生活方式…我爱死现在的自己了~

我通过走路和骑单车,把T恤的码数从XXL降到M码,这是最让我自豪的事了~

前几年,我唯一的希望是把体重降到300磅以内,现在,我做到了!

我在18个月里减掉了110磅!我从一个宅男,变成现在的障碍跑世界冠军,生活真的太奇妙了!

我穿着和当年一样的T恤,但是感觉自己已经脱胎换骨,我为自己感到骄傲!

7个月,减掉125磅,老朋友都认不出来这是我,人生真的无限可能!

2年前,我立下一个flag:减掉100磅。

现在,我做到了!

在10个月里减掉了121磅,18年来,我的体重第一次以“1”开头,这感觉太棒了!

18个月里减掉100磅!

4个月减掉40磅,我要拥抱全新的自己了。

2年前,我爸爸因为过度肥胖产生了各种疾病,甚至一度都快不行了…但是后面,他决定在生命走到尽头前努力一把,他遵循医生的建议,制定了合理的膳食规划,每周花5天去健身,每天都会散步。

虽然很多事情是不可逆转的,但是现在他真的比以前乐观精神多了!

我以前是个酒鬼,还是个胖酒鬼…后面发生了一些事,让我决心改变自己,坚持了9个月地狱般的自律后,我减掉了几乎半个自己,而且戒了酒!我现在很开心,日子也过得很充实,能拯救你的,只有你自己

减掉170磅后,我都不敢相信这是自己~

我的人生中有两个非常重要的决定。

第一,答应了他的求婚

第二,在婚礼前一起减肥。

25岁,我不想再做一个肥宅了:

再来看一组南韩女爱豆减肥前后对比图:

AOA雪炫

前F(x) 成员雪莉

Red Velvet朴秀荣

秀智

UIE

IU

看了这些减肥成功的例子,我也莫名被感动了…能下定决心改变自己、并且一步一步做到的人,真的让人肃然起敬啊~

去年,我也写过一个非常励志的故事,一个名叫Amber的小姐姐,体重超过500斤!因为过度肥胖,导致生活都变得困难…

但是,她越痛苦压抑,吃的越多…也因为变得更加焦虑,形成了可怕的恶性循环。

24岁时,她因为肥胖带来的疾病进了医院,医生告诉她:

“如果再不控制体重的话,恐怕你很难活到30岁!”

从那一刻起,她立志要瘦下去,她不要被肥肉杀死,不要再活成一个行走的肉堆.....

下定决心后,这个连站立都吃力的女孩,为了活下去,坚强地走向了健身房!

同时,她也学会了拒绝高热量的食物,她学会了自己做饭,蔬菜和鸡胸,是她最常吃的食物,即便这些对她来说味同嚼蜡…

当减肥成为习惯,一切都走上了正轨,在医生的指导和手术的帮助下,到9个月时,她已经惊人的甩掉130斤的肥肉....

看到惊人的变化,Amber的动力也不再只是为了活着,她如每个爱美的女生一样,在减肥之路上停不下来了...

很快,又一年过去了,从开始减肥到现在,Amber已经瘦了360斤!!

如今的Amber,只能用前凸后翘,美丽动人来形容,她用两年的时间,完成了华丽的逆袭!

就像外国网友总结的:减肥,不仅仅是为了改变,更是为了证明,自己也有能力和毅力去选择不一样的人生啊~

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