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减肥只能节食和运动?NO!这个方法你一定没试过!

最后总结几点事情,关于减肥的;

节食减肥不可取,相信不少姐妹都知道它的副作用;

便秘,皮肤弹性下降,容易出皱纹;

保持规律的饮食,不多吃不少吃,不吃高热量的零食;

千万不能熬夜(相信姐妹们都知道啦),多放松心情;

很多时候并不是我们想胖,而是没办法!

比如像我生完宝宝之后的产后肥胖;

虽然说生宝宝是当妈妈的职责,

但毕竟也是为有一个完整的家庭;

我们还是要遵从自己的内心,

不能因为家庭而放弃了自己爱美的权利!

愿所有同在奋斗的胖纸们早日脱肥!

2018,不能再胖!

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