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浩沙健身会员 丁雪的减肥历程

丁雪,43岁,1.6米的身高,体重达到160斤以上,在去年10月以前一直是这样,不过截止到2018年7月17日体重126斤。

那么在丁姐的身上到底发生了什么呢?让我们一起走进丁姐的故事吧...

以前的丁姐

现在的丁姐


丁姐说,她以前走路都喘,因为胖容易热所以总是喝水,身体代谢又不好,腿经常是浮肿的,也因为胖,心脏时常偷停,膝盖因为支撑身体的重量也常常疼痛。她说,因为父母年纪大了,身体又不好,需要她的照顾,可是她常常是心有余而力不足,所以她下定决心减肥。

第一次减肥,她吃减肥药并节食,3个月瘦了40斤,但是健康问题也随之而来,脸色越来越不好,睡眠也不好,抵抗力下降总是感冒,并且浑身没劲。第一次减肥就这样以失败告终。

丁姐家住在创业城,在去年10月份我们浩沙健身开业时,丁姐抱着试试看的心态,来到了俱乐部,在一对一专业教练的指导下,丁姐第一个月瘦了8斤,第二个月瘦了7斤...,就这样丁姐从去年160斤的体重瘦到了现在的126斤。身体机能也恢复了正常,并且精神面貌也越来越好。

丁姐说这个过程也挺不容易的,有时自己懒了就不想来健身了,但是她的教练就一遍遍给她打电话催促她要坚持,有几次她因为运动的酸痛还哭鼻子了,把她的教练吓得不知所措的一直安慰她,然后她对教练说:“没事,你别管我,我哭会儿就好了。”真是可爱的丁姐!

丁姐说因为自己是倒班,以前放假的时候会在家里玩玩麻将,现在没时间玩麻将了,因为一休息就泡在浩沙健身。她开玩笑说,过去和朋友逛街,自己都是那个看包的,因为走不动。

现在,她常常和闺蜜逛街、旅游、小聚。自己越来越自信,生活也越来越精彩了......

现在的丁姐

以前的丁姐

(本文经由丁姐同意发布,丁姐希望更多的姐妹能像她一样越来越好)

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