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减肥每天喝一碗,快速从135斤到105斤,脸色变红润、不节食

现在社会做女人真的不容易,生完孩子之后就要工作,特别是生完孩子之后,很多女人都是肥胖困扰着,我和很多姐妹一样生完宝宝之后发胖的,哎,女人生孩子之前使劲的吃,生怕吃的少,生完孩子之后,又要把原来吃出来的肉减下去,真是受罪。我肥胖好几年了,中间也想通过节食瘦下来,差点就进医院了,所以后来就一直不敢再节食了,一直没有找到什么好的方法。又一次我带宝宝逛商场的时候,无意中听到听别人说凉拌竹笋可以减肥,我回家尝试做做,没有了想到喝了5天居然瘦了2斤,后来坚持使用真的瘦下来了。

看看这是我前不久做的发型怎么样,现在每天出门搭衣服都简单多了,瘦下来就是好,今天我也把这个简单的方法给还在为肥胖担忧的姐妹们,希望你们也能早点瘦下来!

步骤

1.准备好竹笋、青椒、红椒、大蒜、小葱

2.竹笋用手撕成细条状

3.用开水焯一下

4.沥干水分

5.加蒜蓉

6.加糖、盐

7.加青红椒丝

8.加香油、白醋

9.加红椒油、蚝油

10.拌匀即可

奶奶还说常吃开胃健脾,通肠排便,化痰止咳,增强免疫力。而且女性常吃竹笋,对预防乳腺癌还有很多功效!是女性保健的宝贝。

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