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SO easy,冬天减肥好时机!

盼望着 盼望着

吃肉的冬天来了

一切都像被饿醒的样子

欣欣然张开了嘴

脸胖起来了,肚子鼓起来了

而关于减肥

你总是有千万种拒绝的理由 

······

小胖

燃脂才能减肥,天气这么冷怎么燃得起来?

小胖

我凭自己本事长的肉,为什么要减肥?

小胖

我身上的每一块肉,都有它的脾气和存在的意义!

冬天当然要减肥啊

瘦出一张小脸,省了多少化妆品啊

夏天和男友一同逛街时

他不会老想走在你后面乘阴凉

而且挤公车和地铁的时候,游刃有余

不过冬天减肥确实困难重重

因为天气一冷就想吃

一吃,呵呵呵,你懂的

为了勉励自己也为了安利泥萌

小龙今天来讲一下

冬天减肥的好处多又多

01

预防感冒

秋冬季节保持身体活跃

研究表明,出汗可以让你感染流感的风险降低20%~30%

在寒冷天气下定期进行运动

是可以增强你的免疫系统

小龙推荐:系紧鞋带,多裹上几层衣服,然后去龙源世纪龙城旁边的七里河滨河公园的跑道上。如果你能每天跑步45分钟,健康的身体和完美的身材都属于你了,多添衣服可以保持你的肌肉温暖,也不要过热。穿上有拉链的衣服或裤子会很管用。

02

燃烧脂肪

如果你担心身体会自动储藏一些脂肪越冬

那就动起来,还有一个好消息

温度下降有助于你减掉身上多余的脂肪

因此在寒冷的天气里运动可以燃烧更多卡路里

小龙推荐:在对抗大肚子的战役中,开始跳绳吧。一个人运动没有氛围?那么就去项目一侧的富田太阳城健身俱乐部,有专业教练指导,有助于让你从脂肪储备中燃烧更多的卡路里。

03

缓解压力

体温骤降可以实实在在地帮你转移压力

让身体接触冷水可以在很大程度上缓解工作压力

当然最好的选择是外出疯玩一天

小龙推荐:释放压力,然要去龙源世纪龙城后花园——世纪欢乐园,占地660多亩的欢乐园里有郑州最高的摩天轮,奇珍异草,每周都有精彩绝伦的主题活动,对于上班新中产一族,是解压游玩的好去处!如果你是龙源世纪龙城的业主,不用“翻山越岭”,只需徒步即可到达。

健康的身体是你最重要的财富

就像龙源世纪龙城永远是你的“港湾”

希望大家在冬季‘大开味蕾’的同时

也能轻轻松松瘦出新高度

龙源世纪龙城

约88~144㎡学校旁 公园现房高层

即买即住  仅存数席 

抓住这一次难得的机会

美好人生近在咫尺

龙源世纪龙城

——CENTURY LONGCITY——

VIP热线

0371—5521 7777 /  6626  1111

项目地址

郑州·中州大道·世纪欢乐园西侧

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