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六年催吐减肥导致烂牙胃癌,用这些方法简直就在索命!

到了夏天,高校菌就感觉自己像是胖了几百斤。没有一个好身材,完全驾驭不了高校菌柜子里那一件件名贵(mou bao 买)的衣服。

想到要秀身材的时候,高校菌又困惑了,到底怎么样的身材才能博得眼球?

骨感有肉?

还是这种?

或者更瘦?

或者……

emmm?不对不对,是这张!

可是按照高校菌现在的长肉速度,别说T恤了,连裤头纽扣都可能系不上……

这样吧,为了夏天能够秀得一手好身材,高校菌总结了几套方案给自己。

猛嗑减肥药

看了微商的广告,高校菌心中一股汹涌澎湃啊!这不是每个人想要的减肥方式吗?

躺躺床,嗑嗑药,肥妈变瑶瑶!然后顺便连身后事都可以准备好了……

知乎上有一位女大学生用自己的亲身经历告诉你们,微商的减肥药不能用,坚决不能碰。

这位女生开始吃药的几天,体重没有掉。但是后面服用正常量后,开始出现心悸心慌,对任何事物特别敏感,没有办法集中注意力。

接下来的日子,只要吃药,就只能睡了2-3个小时,心跳特别快,睡在床上身体会轻微地抖动。

后来也去退款吧,没成功。吃药一天,疼痛半个月,十分难受。

最重要的是体重竟然没有减下来!特么的也太过分了!作践自己啊!

代餐食品

既然吃药这条路是没有走对了,那高校菌就从传统的节衣缩食出发,誓要减到小于不等于100斤!

节衣缩食等于不吃饭,可不吃饭又饿,一饿又打算吃东西……无止境地恶性循环呀!

不过呢,好在高校菌英明神武,在某宝找到了一款叫代餐食品的“减肥良药”!正打算下单的时候,被友人喝止了!

代餐食品并不能代替饮食,简白点说就是“代餐食品能吃,但是没有任何减肥作用。”

广告一直是对这些所谓的保健品进行过度夸张的宣传,或者有一定的引导作用,让买家相信是减肥药。

知乎上有一个话题是说“催吐能否真的做到减肥”,高校菌在里面挖了好久,都没挖到“催吐”减肥没效的帖子。

催吐对减肥来说确实有效,在刚开始的一天催吐一次,到后来一天催吐三次,体重下降确实很明显。

暴饮暴食后到厕所催吐,接着又可以再吃一顿,后来胃口越来越大,之前只能吃一人份到现在吃三人份,催吐似乎真的很美好。

可是当你瘦到自己满意的时候,你却发现对身体的危害也越来越大。

一个16岁的女孩,为了减肥进行了长达6年的催吐。病倒在医院时,她身高160,体重只有30公斤。因为长期催吐,她患上了严重的厌食症,对食物完全丧失欲望。她已经没有多余的力气站起来了,只能靠输液补充能量。

如果你也有利用催吐减肥,那肯定听说过“兔子催吐吧”。

而这个吧的帖子,是分享催吐过程的心得,以及催吐后的真相,在这个吧你能找到尝试催吐后的你:

胃功能严重退化,甚至患上癌症。

牙齿被胃酸腐蚀,结果牙齿全部都要换,而换牙成本巨高。

身体各项机能出现问题,已经不是原来健康的自己。

身体出现状况后,中度抑郁症跟着来。

命重要还是身材重要?作为一条称职的咸鱼,高校菌选择命!

好吧,又又断了一条路了,谁能告诉高校菌该如何减肥啊!!

看着表上的标准尺度,再看看自己垂到地面的肚子和粗过梅花桩的大腿,emmmmm,减肥是不是一定要经历一些痛苦?

天上不会无缘无故掉馅饼。减肥也一样,哪里会有无缘无故地掉肉。要减肥就要付出行动!

每天抽出半个小时的有氧运动!

或者做一下减肥操?

休息的时间也顺便利用一下。

当你锻炼完之后,是不是会感觉自己好像很饱,但是嘴又馋呢?这是饥饿感导致的。

饥饿感:简单来说,就是我们能量来源——血糖来自食物,如果血糖过低的话,就会发信号给大脑告诉你“我特么饿了!”

那么只要降低饥饿感,不就可以减少食量了吗?

对的对的,那么最重要的是减少摄入糖和淀粉(碳水化合物),只要这样做,当身体感到饥饿的时候,就会在燃烧你身上的小肉肉,然后体重就开始蹭蹭蹭地往下掉了~

那我不吃可以不!也不可以!不吃的话反而对身体不好,加剧肥胖程度~

那吃肉呢?其实吃肉是可以的,变胖的根源是糖和蛋白质淀粉~所以,要避免减少主食的摄入哦~

来源:少女兔、网易

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编辑:柱子

排版:柱子

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