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【保健】减肥中最常见的6个误区,8个大坑和8个建议!

健康减肥

对于减肥,不少爱美的女性和希望保持身材的男人们都十分钟爱。但是,有一些关于减肥的误区,似乎人人都已经信以为真:

挨饿才能减肥?

越运动身体越粗壮?

快餐都是垃圾食品?

一图带你看清减肥误区的真相 。  ↓↓↓

减肥饮食8大坑,想瘦一定要避开

来源:医学美图、康宝莱微刊

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