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1、练哪里瘦哪里?首先,“天鹅臂”训练动作的初衷是针对肌肉的,而不是脂肪的。脂肪是通过血液运输,然后输送到全身肌肉提供能量的。卷腹不能减少腹部脂肪,天鹅臂不能去掉拜拜肉;拍拍小腿不会减围度,腹肌贴也不会减去啤酒肚。再者,减脂是全身的,要看一…

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蜂蜜含有的脂肪酸可促进肠胃蠕动,维生素及矿物质可改善肠胃健康,其中维生素又能帮助排肠毒、通宿便。由于蜂蜜热量低,又是极好的保健食品,因此成为很受欢迎的减肥食品。今天将告诉大家,几个新的蜂蜜减肥法,每天瘦1斤左右,营养减肥同时还能彻底改善易胖…

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每天学习一点每天早晚十分钟养生功法健康如此简单陈玉琴大师教你认清人体真相,告诉你医院里的医生不会说的秘密,从此自己诊病,开启人体自愈机能,不必再往医院跑。一.人要健康,只要血多.要血多,只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧…

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生活中无处不在的乐趣和惊奇比如蔬菜水果一不小心就长成这个样子▼1.小鸭西红柿2.小羊土豆3.销魂的萝卜4.小鹅南瓜5.胡萝卜猛男6.欢乐的茄子7.呆萌茄子8.这是什么?9.熊掌土豆10.有故事的胡萝卜11.小兔子西红柿12.上辈子肯定很恩爱…

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东兴的“红姑娘”李品刚||安徽 在广西壮族自治区防城港市的县级市东兴,我们漫步“红旗街”之后,晚餐时特选了一家当地风味的餐馆,来这里尝一尝东兴小吃,特别是出租车师傅推荐的“红姑娘”。到达东兴那天,当出租车师傅热情介绍东兴特色时谈到“红姑娘”…

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