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每日小情书:当我对你越来越礼貌时,我们或许就越来越陌生了 。当我听到这个秘方,我的第一个反应是摇头,糖不是我们瘦身的人最抵制的东东吗?喝砂糖牛奶还能减肥。听完营养学家的分析,我才慢慢的开始有所了解,而且在实例调查下发现使用一个月左右,约有7…

我!肥胖!想减肥!

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原来这两位才是最佳的跳水选手蘑菇头真的是万万没想到你猜到了吗?晚上好我是蚊子想问问广大男生们你们知道自己另一半的体重吗?如果你说不知道才是对的不知道女朋友的体重是禁忌胖了肥了重了提都不能提么?但是毕竟是你喂重的等到抱不齐了再减呗如果一斤体重…

冬季减肥最实在

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美女们的圈子里总流传这样一种说法——冬天反正厚衣服也能藏住赘肉,夏天才需要减肥。还有人振振有词地说,冬天是需要进补的,不好好吃怎么能抵挡冬日寒风冷雨?其实,冬天减肥最实在。康复医学科医生来为您讲述一下冬天减肥的优点。一、冬季减肥最佳人在天凉…

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减肥是三分练,七分吃,那么除了科学合理地吃之外,选择正确的减肥运动也很重要。在不要求高强度运动量的情况下,我们该选择什么样的运动才能达到减肥的效果呢?被认为最廉价的运动方式的慢跑,当然最受年轻人们欢迎了,只要想跑,根本不用担心找不到场地,公…

减肥没那么容易,每块肉都有它的脾气

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我国青少年儿童超重和肥胖检出率已处于一个失控的奇高状态!据公开数据显示,无论城市还是乡村,经济发达还是经济落后地区,青少年儿童肥胖的发生率都在逐年增加。导致肥胖的因素复杂多样,主要受遗传和环境因素共同影响。比如,调查发现,肥胖青少年普遍存在…

能量“减肥”

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我把“减肥”二字加了引号,是因为我们不是以减肥为目的,但能量疗愈确实有减肥的效果。每个人都有一个原始设定的基础体重,这个体重设定的前提是:健康、通透、能够代谢高能量。不说别人,用我自己举例吧。我身高160cm,大学之前体重一直在88斤,大学…

食平药安 | 减肥药物都能减肥吗?

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      其实,减肥药物并不是都能减肥,完全能使一个肥胖人在服了减肥药物就变成瘦子,那几乎是不可能的。目前市售的减肥药物,除了西药的食欲抑制剂和甲状腺素类制剂外,还有一些中药,这些中药有的从补脾益气生津出发,以减少饥饿感;有的从理气通便为…

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胖一定是营养过剩吗?小编看着自己的肉陷入了深深的思考正在减肥的朋友们到底应该吃哪些东西呢?研究结果显示,肥胖人群矿物质和维生素的摄入处于一种相对缺乏状态,通过补充多种矿物质与维生素则能明显降低体重、体脂含量、血压和炎症水平,改善脂代谢和提高…

这个日本的减肥广告,我猜到了开头,真没猜到结尾....

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今天看到一个日本的广告视频刚开始以为是微商的减肥广告没想到看到最后居然是励志大片儿说真的,我惊到了查完网上的信息才知道这是在给一个健身房品牌做广告视频一开始是在一个肥胖的中年妇女拍照突出的肚腩游泳圈整个形象糟糕到不行之后开始跟着教练健身、流…

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低卡又好吃的减肥菜

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那它的功能真的如传闻中那么强大吗?不见得!前几天,小编刷新闻的时候,看到这么一条信息:据环球网报道,日本消费者厅10月31日以喝“青汁”可以减肥的广告宣传缺乏依据,涉嫌违反日本《景品表示法》的“优良误认”条款为由,要求日本东京涩谷区的网络销…

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一组伤感的数据中国国民健康与营养大数据报告》显示2.0亿:超重或者肥胖症7000万——2亿人1.6亿:血脂异常的1.6亿人(含高血脂)2.7亿:中国高血压人口有2.7亿人9240万:糖尿病患者达到9240万人这很明显与我们的饮食,尤其是食材…