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轻松瘦到90斤分享减肥、瘦身秘诀!助你轻松瘦到90斤!生菜 一颗 蚝油 适量 清水 小半锅1.锅里水烧开(我用滴是煮牛奶的奶锅,大约放1/3的水)2.把洗净沥干水的生菜丢进去锅子里3.一分钟烫熟即可捞出,喜欢软的放久一点点,不过营养会流失了…

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寒假一过,我们的体重也再创新高,于是开始暗下决心,我一定要瘦下来,瘦!瘦!瘦!很多人选择用节食的方法来减肥,可是我们失望地发现体重根本没有什么变化,就算昙花一现地瘦下来后,那些重量却顽固地趁着不注意的时候又长回来了。唉,悲伤逆流成河,减肥减…

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过年没办法减肥, 吃吃吃, 谁都一样。 唯一不同的,就是吃多吃少,吃了什么。 就算吃得很少,过年,总不能萝卜青菜的吧。所以, 想减肥的人,怕过年。 是不是所有想减肥的人都怕过年? 不是, 确切一点儿说, 想减肥的人怕吃东西, 不管吃什么, …

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Hi,很高兴又和大家见面了,我是除了美貌与才华一无是处的酷酷的小编,感谢大家能抽出时间来阅读小编的文章,小编的目标就是为大家提供更加优质的文章,能给大家的健康带来帮助,下面一起来看下今天分享的内容:减肥人士要注意了,这“3种零食”最好别碰,…

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