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爱吃柚子的注意了,一张皮就搞定8种病,扔掉亏大了!

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提醒:请在WIFI下观看,土豪随意!

只需将柚子配上蜂蜜搅拌均匀,涂抹在皮肤上便可美白养护肌肤,让你白嫩似少女。 

紧致肌肤

柚子中的维生素C不仅能美白肌肤,还能促进胶原蛋白的分泌,有效紧致肌肤,减少皱纹,使你的肌肤年龄时刻保持在最佳状态。 

冬季一定要多吃柚子,慢慢地你会发现肌肤越来越平滑圆润,50岁像20岁! 

减少中风

柚子中含有的黄酮类物质,能增强血管功能,起到消炎作用,不仅能有效的降低人们患中风的可能性,还能保护大脑。

因此日常一定要多吃柚子喔。 

预防贫血

柚子富含天然叶酸,能有效预防贫血。因此正在备孕或是孕期的女性可以适量食用,对胎儿发育也很有好处呢! 

并且食用柚子还能帮助身体增强对钙和铁的吸收,女性朋友一定要多吃,有效增强体质。 

帮助减肥

柚子富含大量的纤维素,食用后不仅饱腹感强还能促进肠胃蠕动、帮助消化。

此外,柚子中富含一种独特的化合物能促进脂肪燃烧,因此减肥的朋友一定要多吃! 

保护心脏

每天一个柚子,可有效降低人体中坏胆固醇以及甘油三酯的含量。

尤其是深红色的柚子,含有的氧化剂更多,对心脏的保护效果更好。

防治糖尿病

柚子含有柚皮素,因而具有独特的苦味。它能帮助治疗糖尿病,提高人体对于胰岛素的敏感性。

因此有糖尿病的朋友日常可适量食用柚子,它可是保健大师呢! 

吃完柚子,柚子皮也别丢掉,

它可是个宝!

柚子皮是个宝

化痰止咳

秋天干燥易上火,不少人出现了痰多咳嗽的症状,其实不用吃药,一片柚子皮就能好。

柚子皮味甘性寒,有化痰润肺的功效,加入一点蜂蜜和川贝煮成水喝,保证比咳嗽糖浆有效。

患肺炎的小朋友、久咳气喘不愈的老年人和支气管炎患者不妨试一试这柚子川贝水,对于缓解病情很有效。

治疗脚气

柚子皮含有柚皮甙元和橙皮素,能有效抑制真菌和酵母,起到杀菌抗菌的作用。

柚子皮清香怡人,吃完柚子后把一部分的柚子皮放到水里加热后泡脚杀菌,另一部分柚子皮切成小块放进鞋子里抑菌又除味,一举两得,一点也不浪费!

治疗冻疮

冬天最让人烦恼的就是冻疮了,又痒又痛,带了手套擦了护手霜也还是会长,这个问题柚子皮也能搞定。

把柚子皮放入水中大火烧开,熬煮至浓稠,然后用毛巾取水敷在冻伤处,一开始不要太烫以免刺激皮肤,等皮肤了再适应后逐渐增加温度。

柚子皮止痒抗菌,热敷后会让冻伤处舒服很多,长期坚持还能促进伤处恢复、降低甚至消除来年再犯的几率。

缓解头痛

工作生活压力大,不少人有头痛的毛病,柚子皮对于缓解头痛也有很好的效果。

柚子皮切碎洗干净后晒干,密封保存。洗头发的时候加入一些,轻揉头皮和太阳穴,能有效舒缓头痛。

预防感冒

秋季昼夜温差大,一不注意就受凉感冒了,用柚子皮预防感冒,简单还美味。

柚子皮富含维生素C,能有效增强人体抵抗力,蜂蜜柚子茶就能预防感冒,泡一泡就能喝,还花钱喝苦涩的药干什么。

蜂蜜柚子茶很好做,新鲜的柚子皮去瓤后用盐洗净表面的蜡,加入冰糖水中煮熟,再加一些柚子肉小火煮软,放凉拌上蜂蜜就可以了。放在冰箱里,需要的时候取一些泡水,非常方便!

养肝护颜 

肝脏是解毒的器官,女人肝不好会造成月经紊乱,毛孔粗大额头长痘,所以女人要常喝蜂蜜柚子茶不是没有道理的。

柚子皮能护肝理气,同时含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,具有抗氧化的作用,能减肥抗衰老。

柚子皮加热后进入人体更有效,但温度太高会破坏蜂蜜的营养,所以蜂蜜柚子茶最好喝温的。

治疗积食不消化

许多人消化能力弱,很容易积食,腹胀难受,口气浑浊,非常不舒服。柚子皮能健胃消食,有效改善积食的问题。

用一些晒干的柚子皮煮水,加一些鸡内金、山楂和砂仁,喝两天就能有效缓解症状。

治疗关节疼痛

很多中老年人都有关节疼痛的问题,疼起来真要命,贴膏药要花上不少钱,其实用柚子皮就能治。

柚子皮有消炎消肿的功效,取300克柚子皮和50克生姜,切碎后捣烂敷在疼痛处就能缓解疼痛。

挑选窍门

第一招:看大小

同一品种的,选大不选小,大个头的成熟的更好,口感也最棒。

第二招:调颜色

挑黄皮不挑青皮,表皮发青的柚子不要购买。

第三招:看形状

上尖下宽,底部扁圆,外观像不倒翁的柚子最好,因此选尖不选圆,越尖越好。 

第四招:外皮软硬程度

不新鲜的柚子捏起来比较软,因此应该购买捏起来比较硬实的柚子。

第五招:掂重量

选重不选轻,重的柚子,往往果实饱满水分多。 

剥柚子窍门

  Step 1    来回滚动柚子,使皮肉分离。

 Step 2   在柚子腰部横着切一圈。

 Step 3   准备一个勺子,一点点撬开柚子。 

 Step 4   剥离果肉后扣上柚子皮,以防水分蒸发。

是不是超简单!

又是一年柚子季,

赶紧告诉家人买点柚子吧!

想要的未来,是看得到...............................................................................................................................................安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................。。。。。。。。。。。。。。。。。全。。。。。。。。。。。。。。。

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