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我们一直在努力

超实用的减肥方法,原来瘦10斤以后的你这么好看!

再减多少斤

才是你的理想体重呢?

这个夏天终于让我们熬到了8月

就是不知道还要熬到什么时候啊!

每天都在怀疑自己要热到自燃了~

既然说到怎么过夏天

先聊聊下面这个互相伤害的话题怎么样?

90斤和130斤的女生

都是怎么度过夏天的?

NO.1

90斤的夏天

忙着穿各种蕾丝、吊带、超短、蓬蓬、高腰裙...

根本不用考虑不好看的问题

因为不会不好看!

130斤的夏天

忙着吃冰淇淋、西瓜、炸鸡、小龙虾、烧烤火锅...

根本不会考虑穿什么!

NO.2

90斤的夏天

自拍特别多怎么拍怎么好看

集体合照什么的来者不拒

130斤的夏天

不要叫我拍照我拒绝!

如果你偷拍我还不P图的话

我会让你后悔做出这个决定! 

NO.3

90斤的走在街上

后面的女人会问他老公:我有她瘦吗?

然而130斤的走在街上

后面的女人则是问:老公,我有她胖吗

这么看来——

那些长的肥胖的人

你还觉得,肥胖只是自己的事?

不必太在意别人的的眼光吗?

都说减肥不是人干的事

但干成了你就会成为最美的人儿!

作为女人你可以没有钱、可以没有

倾城的容貌,一定要有身材!

减肥!减肥!

经常有人说

有没有什么办法大吃大喝不长胖

我不想运动,就能瘦下去

这么美好的事情,肯定是不可能的

当你看完我的亲身经历之后

可以如实的告诉你完全

让!你!逆!袭!


身高158,瘦前138,瘦后92

故事分割线

我从小是易胖体质

感觉喝水都会胖的那种

直到今年过完年后胖到142斤

实在是无法忍受了

想到婚期很快就到来了

实在是不想穿婚纱的样子太难看

所以就下定决心减肥!

节食,运动,减肥药,

减肥茶,埋线减肥,包括

21天减肥法可以说一样没少

都给我用上了!!

节食减肥

专业人士说过,减肥选择节食

你注定要失败!!

理由很简单,一天不吃

一个礼拜不吃

但是你不可能一辈子都不吃饭

那时候我啃了半个月的苹果

每天都是头晕目眩,起床都困难

更别说上班了!

到医院做检查,医生说我因为节食贫血很严重

如果再不注意营养后果不堪设想。

于是,只得结束节食。

而在恢复饮食的一周后,

体重又悄无声息的上来了……

运动减肥

运动可以减肥

但是不是每个人都适合运动

运动瘦身是一个非常缓慢的过程

需长期坚持

很多妹子都是肉没减下来

却练出了肌肉!!

我那时候制订的计划是

每天早晨慢跑1个小时

晚上在夜跑一个小时

就这样坚持了一个多月

但体重没下来

反而小腿胳膊练出了肌肉

被朋友笑为从女胖子升级为女汉子

药物减肥

尝试节食、运动都没有成功

我又开始尝试吃减肥药

人家口号喊得太让我心动了

(不运动,不节食,什么月瘦28斤不是梦)

没想到,这一次竟然直接进了医院!!

后来我到网上一查

我的个乖乖,现在很多的药会引发血压升高

心跳加快、厌食、失眠

肝功能异常等副作用。

在网上一搜因为吃减肥药吃出问题的人大有人在

吓的我再也不敢乱吃减肥药了!!


巨大转变

一次次的尝试又一次次的失败

我有点灰心了!!

本以为会一辈子这么的胖下去的

在一次朋友聚餐的时候

遇到了几年不见的一位老同学

老同学介绍了一位业内比较

资深的减肥达人给我

在此之前还为她闺蜜成功

减!去!近!50!斤!的!体!重!


老师详细的了解我的情况

并针对我的身体情况

列了个化脂酶结合饮食计划

说帮我调成易瘦体质之后

再也不用担心喝水都会胖了

一开始,我也是死马当活马医试试看

老师真的是超级专业,

我问了她很多关于减肥方面的问题,

她都是很耐心的为我一一解答。

期间要严格按照她的嘱咐来实施

还有保证充足的睡眠

接下来的一个月我仿佛

已经看到了我的水桶

腰变成了A4腰

大象腿变成了小鸟腿

我的减肥信心噌噌的上涨



接着在她的督促和鼓励下,慢慢地

发觉自己的起色变好了许多

全身上的肥肉也在逐步消失

70多天过去,完美蜕变

瘦下来的我第一件事

就是吃!吃!吃!

现在面对美食根本不再纠结

朋友叫吃饭随叫随到

成为易瘦体质就是

人人羡慕吃不胖的吃货


虽然过程只是短短的两个多月

但是对我来说

却是走过了完全不同的两个人生一样

现在男方家里还在提前筹备婚礼了

在这个一生一次的重要日子里

从小到大憧憬过无数次

我一定要成为最美的自己

你若盛开,蝴蝶自来  你若精彩,天自安排

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