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减肥瘦腹,用它泡水喝最管用,一个月瘦8斤

减肥方法有很多,如减肥药、运动、节食、荷叶茶等都可以起到减肥的作用,但并不是每一种方法都适合大家使用,如吃减肥药的副作用大,过度节食也会影响身体健康等。可见,减肥需选择正确的方法,才能在保持身体健康的情况下让身体瘦下来。目前使用得最多的减肥方法就是喝山楂翠钱茶。

山楂翠钱茶的成分是荷叶,药效平和,具有减肥瘦身;预防便秘两大功效,无副作,适合现代人饮用。

中医认为,现代人产生肥胖的原因有很多,其可分为两大类,一是遗传因素引起的肥胖;二是因为痰湿内阻脾虚引起的肥胖。其中痰湿内阻脾虚是引起肥胖的主要原因,这与现代人的饮食和生活习惯有关。如饮食不节制、暴饮暴食、劳累过度、熬夜、缺乏运动等,均会伤害到脾脏,导致水份运行失调,形成痰湿,无法将皮下脂肪及肝脏脂肪排除体外,导致肥胖。

山楂翠钱茶减肥原理

山楂翠钱茶之所以能减肥,主要是因为荷叶中含有丰富的生物碱,其能有效分解体内的脂肪,并强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,排出多余脂肪的同时还能防止脂肪堆积。同时,让人对油腻食物产生厌倦,减少脂肪的摄入,健脾,利尿消肿。因此,山楂翠钱茶具有良好的减脂瘦腹功效。

山楂翠钱茶的使用方法

随着市场需求的增多,山楂翠钱茶饮用已经非常方便了,市面上已有制作好的袋泡茶,每小袋可以冲泡3-4次,每次加100-150毫升,浸泡5分钟左右即可饮用。有便秘之人可以多喝一些,其不受时间限制,随时都可饮用。

不过需提醒大家的是,山楂翠钱茶不宜在饭后30分钟内喝,否则有可能会影响营养物质的吸收。此外,来例假的女性也不宜喝,因为荷叶具有收涩止血的功效。其实,在例假期间,不仅不能喝山楂翠钱茶,其他浓茶也是不宜喝的,都会对身体造成一定的影响。

当然了,减肥是一项长期工程,不可能一蹴而就,喝茶减肥亦是如此,需要循序渐进。一般情况下,喝山楂翠钱茶需要坚持15天左右才能看到效果。另外,大家还应该养成良好的生活习惯,不熬夜,不暴饮暴食,营养均衡。坚持适当运动,如跑步、跳绳、游泳等,增强体质,才能真正的瘦下来,不反弹。若是超胖之人,则需要咨询医生,制定相关的食谱,结合运动才有可能减肥,只靠喝山楂翠钱茶,是很难达到预期效果的。

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