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减肥 | 类风湿患者的另一个“有效药物”

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病,好发于中年女性。专家指出:肥胖会加重类风湿关节炎的病情,相比较正常体重患者,肥胖的类风湿关节炎患者难达到疾病缓解。

减肥对类风湿关节炎的好处

降低机体因疾病导致的炎症反应

脂肪细胞可以生长一种叫瘦素的激素,这种激素可以加重极易的炎症反应。因此,通过减肥,可以在一定程度上降低炎症反应。

缓解自身体重对于关节的压力

自身体重是关节的重要负担,减肥通过降低体重而降低了关节的负担,关节疼痛等症状会明显缓解。

改变形象,增加自信

减肥可以改变一个人的外在形象,增强自信,让自己更加勇敢的对待疾病。

类风湿患者如何进行科学减肥

咨询医生

一定要咨询你的专科医生,听取他的专业意见,比如饮食、药物、运动等方面,不要盲目进行减肥。

记录摄入的饮食

帮助了解自己吃了多少,了解哪些食物可能导致个体的免疫反应等。

食物要讲究

一些食物本身会加重炎症反应,所以类风湿患者要尽可能多的选择水果蔬菜、优质蛋白和谷物。

规律的锻炼

适合的运动有游泳、步行、骑车等,同时,在类风湿急性期最好卧床休息,不宜运动锻炼。

风湿免疫专家提醒

类风湿关节炎患者控制体重,不仅有助于类风湿关节炎病情控制,也可以减少罹患其它疾病的可能,因此,类风湿关节炎患者要控制自己的体重,科学减肥,让病情得到有效的控制和缓解。

关注「石家庄燕赵医院风湿免疫科」

科学治疗风湿免疫疾病

医院地址:槐安路与东二环交叉口

乘车路线:市内乘81路、80路、572路、518路、79路、116 路燕赵医院站下车,二环1路、二环2路槐安路东二环口下车,或火车站乘71路燕赵医院站下车。

注:如有侵权请联系我们,我们将及时处理。

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