欢迎光临
我们一直在努力

阿娇的减肥vlog圈粉无数,原来爱情才是最强大的意志力

撰文| 叽喳

当过4次伴娘的“无死角美女”阿娇(钟欣潼)终于要当幸福新娘子啦!本月18日她将与台湾医生赖弘国在香港签纸注册结婚,20日摆酒大宴亲朋!

没有跟踪阿娇动态的朋友们好像还一头雾水:她今年不是才结过一次婚吗?

其实,阿娇在今年五月举行的并不是婚礼,而是婚前派对!

曾经一度以为自己找不到幸福的傻女孩,谁知今天摇身一变,为了美美地穿上婚纱,她开始疯狂踏上减肥之旅。

这次她为了逼自己减肥,还在社交平台上上传了自己的“婚前减肥日志”,连磅数都大方跟网民公开,势要在一个月之内减掉5-6公斤,与减肥道路上的苦主互勉。

正所谓“人如其食”,阿娇按照营养师餐单控制胃口,主要戒食淀粉质及糖分,并且增加蛋白质的摄取量,去皮鸡髀就是她最常吃的菜。

为了更系统、有效地减肥,阿娇特别找了健身教练订制一套为她而设的训练,主要靠负重训练来收紧线条,并且减掉手臂和腰部的赘肉。她亦提到做完负重训练一定要拉筋,避免脚粗的情况发生。

“如果你的体重是一路向下的趋势,就会继续向下;反而如果不断暴饮暴食,体重自然会不断上升。”

贴心的阿娇还向网友说,减肥最困难的就是拥有坚持的决心,一旦过了最容易放弃的阶段,见到体重有明显下降的趋势,成功就离你不远了!

减肥要大戒口?阿娇就say no啦,她说减肥期间假如只吃青菜烚鸡肉,难免会被美食吸引,前功作废,因此要多餐少食,重点是睡前不可以给自己有饿的感觉。

向大家分享减肥经过与心得,阿娇确实站稳了“权威”地位。

现时37岁的阿娇,2001年以 Twins成员身份出道,是少男少女们的偶像,还曾被设计师Vivienne Westwood称赞她年轻貌美,但她的身形却一直成为观众的焦点。 

曾是“甲组脚”一族,又试过因荷尔蒙问题导致肥肿难分,身形飘忽不定的她站在一向纤瘦的拍档阿Sa身边,对比就更鲜明了,而她减肥之路也十分坎坷。

趁着婚礼举行在即,堆仔带你一起回顾准新娘阿娇的减肥血泪史啦!

刚入行时,阿娇与阿Sa合组Twins出道即爆红,这辑青春泳衣照实在经典,当时只有20岁的阿娇身形健康纤瘦,而且少女味十足。

样子斯文的阿娇原来在中学阶段积极参与田径运动,更特别喜爱跨栏,因过度练跑的关系令双腿肌肉结实,变成“甲组脚”。

入行后腿部肌肉发达成笑柄一直是阿娇的烦恼,唯有经常遮遮掩掩收起双腿。阿娇曾说:“读书时已经被人说’甲组脚’,入行后又被人说腿粗,买Boot好烦,拉链拉不上,因为脚粗。”

而经理人Mani亦表示阿娇因为腿粗,经常要穿长裤及长Boot! 

2008年音乐颁奖典礼上,穿上低胸短裙的阿娇身形明显比初出道时略胖,一双甲组脚更是展露无遗。

在日常访问中更常透露平日经常为了减肥而忍口不吃东西,但身旁的阿Sa却是怎么吃都吃不肥,令她非常沮丧!

为了摆脱“甲组脚”,2009年阿娇直认打Botox(肉毒杆菌素)瘦腿:“打了个几星期,只手有点瘀,不是即刻就能瘦,要等它慢慢收回线条。每边小腿打了20针,因为Botox打进肌肉里,要半年打一次,打完后小腿真的瘦了,希望日后着丝袜时不会歪,甚至露小腿都没问题。”

利用科技瘦腿见效快,2014年阿娇为Yumiko郑希怡婚礼当姐妹,当时她的小腿明显已经比之前纤幼了不少。

但“好景”不长,依赖医学美容当然不能持久,打回原形以后又重见阿娇略粗的腿线条,而这次不仅是腿,她整个人都横着长了。

不久,阿娇经理人Mani霍汶希承认她在2016年曾进行“雪卵”手术,亦因手术要打荷尔蒙针而导致荷尔蒙失调,令阿娇身形暴涨20磅。

Mani对记者说:“这不是不可告人的秘密,阿娇好喜欢小朋友,做这个手术的时候,她还是单身,还没找到Mr. Right,只是觉得当时的身体状况最适合,雪卵都是希望有个保障才去做。”

之后,阿娇用尽各种减肥方法,控制饮食,加上配合各种运动终于成功减去近20磅,比初出道时还要Fit!

她透露减肥秘诀是“要清淡饮食,要控制,要有毅力,还有就是……戒掉一切甜食!”,现在密密做运动的阿娇连素颜自拍都有好气色!

减肥成功后,阿娇还开始注重养生了,她以刮痧为身体排毒,刮到后背部通红,更表示“请问这是人的背吗?太夸张了!整块皮好像给撕掉了一样,痛到爆炸!”

而这次的婚前运动减肥计划,阿娇就在她的减肥日志中说出了原因:

这个曾经“很傻很天真”的女孩,即使曾经受过伤,但她在爱情来临之际,仍然选择敞开心扉,坚持真爱至上。

堆仔想,这大概就是爱情的魔力与伟大吧,当然,这也离不开这个男人对她的好。

早前,阿娇带着老公赖弘国参加了一档真人秀节目,那些一开始不看好这段感情的人,终于开始改观了。

在节目中,阿娇自曝老公劝她放弃演绎事业,而赖弘国却在旁边连忙摆手说不是这个意思,这两人可爱的互动让粉丝们看得心里粉红泡泡直冒。

可以看出赖弘国看阿娇的眼神都是充满了爱意,因为怕阿娇会误解自己的意思,也顾不得节目还在录制中,就连忙向阿娇解释。

从小小的片段里,都可以感受到他对阿娇的无限温柔,他对备婚细节的悉心,仿佛可以写出一本“新郎日记”。

而在节目中,他也是实力唠叨担当,出门时又说要带一件外套,但不是为了自己穿,而是等晚上降温时,可以让阿娇披上。

穿鞋时想到今天要走来走去,不停询问阿娇要不要换一双走起来更舒服的鞋子。

从这些小细节可以看得出来他非常宠阿娇,而阿娇也终于能够从“下一站天后”做回一个小女生了。

被问到习惯被人叫赖太太没有?阿娇说:“有点紧张。(现在可以给老公打多少分?)不能给他得满分,怕他骄傲!”

但赖弘国就止不住甜笑,说要给老婆满分。这波狗粮,堆仔要分给大家吃!

走在人生的道路上,你永远不知道下个转角有什么在等着自己。经历的风雨太多了,面前这个背负着厚重“曾经”的人,却仍是初见时喜欢在舞台蹦蹦跳跳唱《下一站天后》的女孩。

她并不“天真”,也不“傻”,她只是个向往美好爱情的女孩。

这个转角,她遇到了爱。

“最后变天后,变新娘,都是理想”,如今,这个女孩的理想终于都实现了。

赞(55)
分享到: 更多

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址