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【预告】减肥就是“减脂”?快来《科学健身大讲堂》听听专家怎么说!

在健身中,许多人都会有一个思想误区,认为减肥就是减脂。

我们需要了解到,减肥是减去人体的脂肪和肌肉。减脂则是减去脂肪,从而降低脂肪率。相比减肥来说,减脂是一个更健康的瘦身办法,同时还能塑造体形。

本周日(11月25日)上午10点,大连广播电视台FM103.3《科学健身大讲堂》节目,邀请来自AnytimeFitness24小时健身中山广场店、美国运动体能协会认证的健身教练金光彪

请他同大家聊聊如何正确合理的减脂。

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