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减肥不用乱花钱,每天吃1次,简单又方便,1个月瘦掉25斤

我是个胖子,我想要减肥的想法是在高三的时候。我从初三的时候谈了一场恋爱,但是到了高三的时候,我那谈了好几年的对象要和我分手,理由就是因为我太胖了,他还是每次带我出去,朋友们都会嘲笑他找了一个这么胖的女友,他忍受不了了。这真的是渣男啊,我真的是悲愤不已啊,我就开始从新的审视自己!最后得出的结论就是,又胖又丑真的不知道自己怎么活过这么多年的。所以我就开始减肥。

39天没吃过一口主食,我记得很清楚——39天——太痛苦了。当时看网上,说明星都吃水果蔬菜,不吃饭减肥。我也想学一学,每天都只吃一些苹果,果丹皮、黄瓜等低热量的食物,还积极地画了一个食物热量表。结果瘦是瘦了很多,但是脸色变得很难看,而且最可怜的是我恢复饮食后一周,体重就全反弹回来了。听别人说跳郑多燕减肥,我又重燃信心每天晚上不吃饭在家跳一个小时,后来跳了一个月瘦了3斤,我又放弃了。

一次偶然的机会,遇见了一位已经减肥成功的朋友,我就问她她的减肥方法,她在了解了我的情况下,专门给我制定了适合我的减肥方法,我坚持吃了一个月,效果真的很明显。一个月的时间,我就成功的减了25斤,而且瘦下来之后,我的体重也一直都没有出现反弹的现象。

我把我减肥成功的偏方给大家看看,希望可以帮助减肥的朋友们:

1.花生米放到碗里,用凉开水洗干净。

2.倒入适量的米醋,淹过花生米最好。

3.用保鲜膜封口,放冰箱冷藏一周。

一周后即可拿出食用。

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