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减肥你敢不坚持90天???

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年年减肥年年肥,明明看到体重下降,结果“嗖”一下就打回原形。这是要逼着我不吃不喝来保持体重吗?

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NO!其实,想要减肥成功有个关键的窍门———找对品牌,用对方法

这也是为什么很多减肥方法都会反弹的一个重要因素,因为不健康的减肥方法都具有副作用而不能较长时间使用。

一、脂肪细胞具有更新周期

我们身体大部分细胞更新一次的周期是 90-180天,此时老细胞一个个老化,新细胞重新生长,脂肪是人体组织不可缺少的一部分,新脂肪细胞的新旧更替,说明我们的身体是严格控制脂肪细胞数量的。

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所以,您的脂肪其实就是身体组织的一部分,它不会因为外力的作用或者被动的运动而消失。

二、我们的身体有惊人的记忆能力

身体是有记忆的:就像是头发掉了会在相同的地方长出来新的,而不会长在脸上或身体其他部位;这是身体的记忆!

同样身体对体型也是有记忆的,这就是很多人每天吃的少,却瘦不到标准的原因,甚至会出现当您有几天吃了多一点的时候,身体形成的脂肪会首先堆积在原本减去的部位,尤其是在腰腹部,您又胖了。

举个例子,比如您的体重一直是130斤,您减了20天减下去10斤,但身体90-180天的周期内,还是很容易调节回到130斤,哪怕您成功减重或增重后,您的身体需要时间来适应新的体重、体能和体积。

三、特殊人群通常需要更长的时间

健康的人平均每月减自身体重的6%-8%。但即便在减到标准体重以后,马上停止减肥脂肪会趁机反弹,让您的减肥前功尽弃。

很多曾经使用过减肥药、节食或者身体患有疾病者,这些人在减肥的第一个月通常不会有很好的效果,但媚瘦用产品后会先协助身体调理健康,然后再减肥,最后帮你塑形,重要的是不反弹。

 

因此,如果您打算开始一场美丽计划,请真的给自己一次尝试机会“媚瘦傣家古法瘦身”。这是您和您自己身体斗争的关键,也是驯化身体的必要基础。加油吧,每一位美丽勇士们!

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