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坚持喝蜂蜜,可以轻松减肥

最近很多客户问我:

常喝蜂蜜水会发胖吗?

蜂蜜是一种天然的营养剂,主要含葡萄糖、果糖和蔗糖,含有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、多种酶、有机酸、维生素、乙酰胆碱,以及铁、钙、镁等多种矿物质成分及少量微量元素。食用蜂蜜不会使人发胖。

在日常食物中,很多高糖类食物在人体内转化为脂肪积存于体内,即使不吃砂糖也会发展为肥胖症,但维生素能使脂肪转变成为能量被人体消耗掉,如果体内维生素太缺乏,就会形成脂肪积累而发胖,蜂蜜中的维生素是苹果的16倍,长期服用蜂蜜不仅不会发胖,还可以强志轻身,达到减肥的目的。

很多人质疑:喝蜂蜜会发胖,那应该是因为市面上的蜂蜜添加糖分,或假蜂蜜滥竽充数造成的,那跟直接喝糖水没区别。

坚持喝蜂蜜水是可以减肥的!

蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。三餐饭前1-1.5小时或饭后2-3小时,吃一些蜂蜜(大约20-30克),就可以避免脂肪在人体中积聚下来。 并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。

蜂蜜对于因便秘而引起肥胖的人特别有效。 减肥期间,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时,可直接吃蜂蜜或者蜂蜜水,能及时补给身体养分,恢复精神。假如体重超标想减掉10-20斤,可以联系客服,给您办法,让您至少可减掉6-7斤。

蜂蜜减肥的方法非常多,我们要根据自己的实际情况选择适合自己的方法,蜂蜜可以和一些食材搭配起来做成减肥食谱,那样减肥效果更佳,最重要的是蜂蜜减肥法,绿色健康、对人体没有危害和副作用。

分享甜蜜,传递健康!让更多人吃到真正的纯天然成熟蜂蜜!

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