欢迎光临
我们一直在努力

减肥??温州人别想了!你的体重从一出生就被设定了!!

上天设计你的时候:肥胖值max、饥饿值max、新陈代谢min!

相信你身边一定有吃不胖的朋友

火锅烧烤小龙虾随便吃

约宵夜场场不落

……

最让人生气的是

你以为他们背后在努力健身运动

其实…………根本没有!

令人摸不着头脑??

肯定有胖子人会疑惑

所以为什么有的人狂吃永远不会长胖呢?!

BBC就曾做过一个有趣的实验

把10个号称“吃不胖”的瘦子志愿者聚集在一起

研究他们是不是真的不会长胖!

而这些志愿者均表示:呵呵,老子/娘绝对不会长胖~~~

↓↓↓


每天规定他们必须摄入5000大卡的热量

也就是说~

他们每天必须吃很多高热量!油炸!食物!

还有奶茶冰淇淋巧克力……

好想知道是不是免费的哦!


大家看到什么炸鸡啊披萨啊,肯定都在流口水

擦擦吧,这就是为什么你那么胖的原因

这些志愿者们看到后纷纷表示:我!不!想!吃!

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除了填鸭式进食

志愿者还被禁止运动

每人每天最多走5000步!

试验长达4周

并一直记录、观察他们的身体会发生什么变化

BBC还把实验过程录制成了纪录片:

《Why Are Thin People Not Fat》

(翻译:你们这些瘦子为啥吃不胖?!!!

科研人员在实验开始前

详细记录下每个人的初始体重

还利用太空舱精确计算每个人的脂肪率和肌肉率

10位志愿者的平均体重是63kg

男性的体脂率在10%左右

而女性在20%左右

这和一般情况下“女性体脂率为男性2倍”的普遍情况相符

测试的第一天,下面这位小哥吃了:

两个巧克力面包、一堆饼干、牛奶、肉饼

一整个涂满美乃滋的披萨、奶昔

一桶冰激凌、还有汉堡和蔬菜……

不过小哥并没有觉得很开心

他甚至觉得吃这么多东西真心很难受

最后自己都吐了…

志愿者们每天都吃着各种高热量食品

但是他们只是为了吃而吃

这些食物并没有给他们带来任何快乐和幸福感…

甚至为了“竞争”谁吃得多

他们有人还把一桶雪糕就着糖浆一起喝下…………

想想那个甜到苦的味道~惹

志愿者为了发胖,都做到这种程度了

而你,喝水都能胖~

志愿者还表示,这样吃真的太痛苦了

嘴里一直甜腻腻的

而且还不可以运动,简直要崩溃了!

整个实验持续了28天

结果到底怎样呢?

不出所料28天胡吃海喝后

10位志愿者都肉眼可见的变胖了!

所以得出的第一个结论当然是:

只要摄入的热量超过个人的新陈代谢数值

那么,胖!真的在所难免啊!

而所谓的怎么吃都不胖

也根本是不存在的!!!

这样说,大家心里是不是平衡了一些了呢~

不过,实验也发现了一个问题:

同样是摄入了超过自己所需两倍的热量

这10个人中有的人体重增加很多,有的人却增加很少

比如图中的这位小哥,他体重增长最多

增加了9.5% 的体重!

↓↓↓

这张图中的小哥

体重只增加了5.5%

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而图中的这位亚裔小哥

体重增长了8%

别人的体型都圆润了

而他明明也重了不少,体型却没什么变化!!

↓↓↓

测试了上图小哥的体脂率

发现他增加的体重里

只增加了2%的脂肪

而他的基数代谢增加了30%

这说明了什么呢?

也就是说,就算他狂吃不动

他所吃下去的热量

几乎全部转化成了肌肉!

原因是随着食量变大

他的基础代谢率更高了…………

这样的体质羡慕到眼红啊

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简单来说,同样吃的是垃圾食品

有的人长成了脂肪

而有的人身体却自动把它们变成了肌肉

然后消耗掉

哇,这个事实真的太残忍了

那么这是为什么呢?

真正的原因在于——基因!

科学家在研究超肥胖人群时发现

肥胖真的是和基因有关的

有一种叫做FTO的基因

在身体摄取足够能量后,阻隔饱腹感的传递

让身体依旧感受到饥饿

无法抗拒食物的诱惑,继续进食

可以称之为“吃货基因”

FTO基因一般从童年时期就开始显现

比如这两位小朋友

当他们已经吃饱了后

一个对面前摆着的零食毫不在意

另一个却依然控制不住手和嘴

↓↓↓

那些吃不胖的瘦子

则是携带了FTO基因的防护变体

不仅吃不了太多东西

而且一旦感觉到饱,即使是山珍海味也吸引不了他们!

就像参与BBC实验的瘦子志愿者们说的那样:

“我吃饱了就不想再吃了”

↓↓↓

所以说,有着FTO基因的防护变体的人吃完正餐后

饭后的零食甜点都不会让他们心动

而胖子们则是吃饱了后还会想着再吃一口鸡排

再喝一口酸奶,再舔一块奥利奥~呵呵

这样长年累月下来,不胖都难哦!

更加令人惊讶的是

那些瘦子志愿者中有两个人

他们的身体根本没有办法接受这样的暴饮暴食

吃多了甚至会自然呕吐

这时候,就是FTO的基因在强制他们

不可以摄入超过身体需求太多的热量

这位小哥也是一边吃一边露出痛苦的表情

↓↓↓

还有个更残忍的一个结论是:

如果曾经是单纯的依靠节食减肥瘦下去的人

那么瘦下去之后,即使已经吃了很多的食物

身体还是会继续发出【我很饿】的信号

让人不知不觉地接着吃……

而减肥时节食严重的,很可能会导致暴食症

所以节食减肥就算成功了,也很容易反弹回来!

于是由此可知,小时候就比较胖的人

长大很大几率会是个胖子

而小时候瘦的人

长大后也有很大的几率继续保持苗条~

参与试验的10个人

也无一例外从小就是瘦子

↓↓↓

所以你是个瘦子还是胖子

除了和你的基因,饮食习惯有关联外

还有很重要的一部分影响是来自你的大脑和身体

最后,最拉仇恨的一件事来了:

参与实验的10位瘦子志愿者

在28天的增重实验结束后的一个月

基本都恢复了之前的体重和体型!!!

↓↓↓

所以,这个试验得出的第12345个结论就是:

在没有人为干涉的情况下

(没有意识地进行增肥或者减肥)

每个人的身体

都会给自己的体重设定一个理想值

想要改变这个“设定”的体重

不论是瘦人想要变胖还是胖人想要变瘦

都会是很痛苦的

因为你的身体会一直尝试

让你回到这个设定的体重

这是不是就意味着减肥(或者增肥)这件事

几乎不可能实现呢?

胖子,只能活该胖一辈子?

瘦子,永远胖不起来?

首先,这个由身体设定的最大体重值

是会慢慢改变的

当体重发生了变化

并且保持足够长的时间之后

大脑就会因为身体的变化而设定新的体重范围

也因为这样,「合理饮食,规律运动」

才是减肥(或者增肥)的正确做法啊!

任何试图靠绝食、断食、或者极端的进食

期待在短时间内看到身体变化的做法

都可能对身体造成伤害

是命运的安排也好

是基因在搞鬼也罢

每个人的身材都不是想胖就胖、想瘦就瘦的

毕竟大家都是血肉之躯,不是橡皮泥捏的

最后一句话,想减肥/增肥

就保持运动,慢慢地去改变自己的新陈代谢吧!

赶快分享给家人朋友们吧

温州吃货王

(素材∣海口吃货团 编辑:TinaXX

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